桂花酸梅湯的功效有哪些，桂花酸梅湯的做法

桂花酸梅湯可以做夏天的一種飲料來喝，桂花酸梅湯可以提神，可以讓肌肉更有活力，酸梅湯可以促進(jìn)唾液腺分泌，可以生津跟止渴。出門的時候可以喝點桂花酸梅湯改善暈車，酸梅湯還可以醒酒，很多人還不了解桂花酸梅湯的功效，桂花酸梅湯的功效有哪些?接下來我們來看看吧。

來源:東方養(yǎng)生06-20

蟲草花可以和山藥一起煲湯嗎，有什么功效

蟲草花與山藥一起燉湯也行。蟲草花山藥湯是一道平補陰陽的養(yǎng)生湯。此湯具有提高免疫、補氣、養(yǎng)胃、抗衰老等功效。

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花膠和什么一起煲湯好 花膠煲湯什么好

花膠就是魚膠，花膠跟燕窩，還有魚翅齊名，是對人體很好的珍貴食材，有注重養(yǎng)生的人買花膠做食材吃，花膠可以燉湯喝，不但喝起來味道鮮美獨特，而且營養(yǎng)也比較豐富，花膠可以跟很多食材一塊做湯喝，很多小吃貨們還不了解，花膠和什么一起煲湯好呢?接下來我們來看看吧。

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夏天喝綠豆粥好不好？綠豆有什么特色

在炎熱的夏天，很多人受到天氣的影響會出現(xiàn)食欲不振、發(fā)熱、全身無力等現(xiàn)象，甚至有一些人還容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，這樣時候很多人都會煮一些綠豆湯喝，主要是用來清熱、降溫和解暑，雖然在夏天的時候喝綠豆湯對身體健康有一些幫助，但是要適量的喝，并且很多人也不適合喝綠豆粥的。

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孕婦可以吃牛肉嗎 孕婦吃牛肉的好處

孕婦是可以適量食用牛肉的，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素和礦物質(zhì)等，經(jīng)常吃牛肉會促進(jìn)身體發(fā)育、增強身體免疫力、益氣補血以及強筋壯骨等都有很好的作用。牛肉口感鮮美并且烹飪的方法也非常多，對于很多特殊群體以及孕婦來說吃牛肉都有很多的好處。

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夏天白蘿卜的吃法，趕緊學(xué)起來

白蘿卜實際上并不是只適合冬天吃的，在炎炎的夏日白蘿卜同樣對身體有益，其可以很好的消去身體里面火氣，對于解暑有很好的幫助。但是在吃法上也是有一定的講究的，因為如果食用的過于的重口，是起不到好的降暑的作用的，反而可能會出現(xiàn)上火的問題，對身體產(chǎn)生負(fù)面的效應(yīng)。

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鯽魚燉冬瓜有什么功效，它的好處是什么

鯽是中國重要淡水經(jīng)濟(jì)養(yǎng)殖魚類之一。推廣養(yǎng)殖后，鯽在中國的養(yǎng)殖規(guī)模和養(yǎng)殖潛力越來越大。今天我們就來講講鯽魚燉冬瓜的功效吧！

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小米糊的功效與作用有什么，小米糊的好處

現(xiàn)在人們的生活條件比較好了，在平時的飲食中，人們更愿意吃一些精細(xì)的食物，這樣的食物吃起來口感更好，但如果經(jīng)常這樣吃的話，對腸胃健康是不利的，所以要注意粗糧的搭配，比如可以多吃一些小米，小米的營養(yǎng)價值非常高，比如富含多種氨基酸和維生素，這使得小米糊有下列這些作用和功效。

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茯苓酸奶的功效與作用，茯苓酸奶的好處

茯苓可以開胃同時對健脾有很好的調(diào)節(jié)效果，而酸奶則是癌癥病人補充蛋白質(zhì)的佳品，新鮮的牛奶是產(chǎn)婦可以達(dá)到很好的蛋白質(zhì)吸收，同時也具有很好的鈣源成分，現(xiàn)在在我們的國家，有很多人都是乳糖不耐受的群體，所以這一類的患者經(jīng)常喝完牛奶后，出現(xiàn)腹部脹痛和腹瀉的現(xiàn)象，這個時候喝酸奶是最好的，也能很好的避開這些問題，茯苓酸奶的功效和作用來看一看。

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白蘿卜配什么好 吃白蘿卜有什么好處

白蘿卜在冬日里面是最適合這個季節(jié)的食物了，通過吃白蘿卜可以補充大量的水分，，同時可以補充豐富的維生素，還可以起到預(yù)防便秘的麻煩。而白蘿卜如果和其他的食物搭配得好，味道上也可以相當(dāng)?shù)拿牢叮π弦部梢缘玫胶艽蟮奶嵘Ｒ韵碌膸追N食材就可以與白蘿卜發(fā)揮出協(xié)同的效應(yīng)。

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紅糖酒糟煮雞蛋的功效，雞蛋的營養(yǎng)價值

人們現(xiàn)在都是很注重自己身體的滋補，會想辦法去達(dá)到養(yǎng)生的效果，最常見的就是用紅糖酒糟煮雞蛋的，這種食物吃了以后卻是對于自己的身體是非常好的，可以起到很好的滋補效果，其中所包含的就是蛋白質(zhì)和氨基酸等，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人們每天所需要攝入的，不然的話就會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。

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桑葉金銀花泡水的功效，金銀花的營養(yǎng)價值

桑葉金銀花泡水的功效是很顯著的，尤其是在夏天的時候人們在飲用以后就可以防止中暑的情況發(fā)生，而且不會讓自己的身體缺乏水分的，可以有一定清熱解毒的功效，特別是當(dāng)自己已經(jīng)出現(xiàn)上火情況的時候就更加的應(yīng)該要飲用的，避免自己的身體受到更大的傷害，另外還會有一定的抗炎效果。

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馬鈴薯淀粉的功效與作用，馬鈴薯淀粉的作用

馬鈴薯也是所有糧食作物中維生素含量最全的，其含量相當(dāng)于胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族維生素更是蘋果的4倍。特別是馬鈴薯中含有禾谷類糧食所沒有的胡蘿卜素和維生素C，其所含的維生素C是蘋果的10倍，且耐加熱。有營養(yǎng)學(xué)家做過實驗：0.25公斤的新鮮馬鈴薯便夠一個人一晝夜消耗所需要的維生素。

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適合夏季的涼菜有哪些？有什么推薦

在夏季到來的時候，是天氣最炎熱的時候，因為這樣的原因，很多人會沒有胃口，飲食也不規(guī)律。而這時涼菜是大家在夏季最喜歡吃的一種菜肴，那適合夏季的涼菜有哪些？

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月經(jīng)量多吃紅糖水 紅糖水比直接吃紅糖更好

月經(jīng)量不是特別多可以喝紅糖水，紅糖水具有活血功效，能夠迅速的打掉體內(nèi)的淤血，加速月經(jīng)的排出，紅糖有溫暖子宮的作用，減小痛經(jīng)，但是月經(jīng)量特別多的女性不建議食用。

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