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桂花酸梅湯的功效有哪些,桂花酸梅湯的做法

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  桂花酸梅湯可以做夏天的一種飲料來喝,桂花酸梅湯可以提神,可以讓肌肉更有活力,酸梅湯可以促進唾液腺分泌,可以生津跟止渴。出門的時候可以喝點桂花酸梅湯改善暈車,酸梅湯還可以醒酒,很多人還不了解桂花酸梅湯的功效,桂花酸梅湯的功效有哪些?接下來我們來看看吧。

  一、桂花酸梅湯的功效

  很適合夏天的飲料,它可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復活力。這么多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,不僅生津止渴,出外游玩時也能避免暈車,或者在喝酒過多后,起到醒酒的作用。酸梅還是天然的潤喉藥,可以溫和滋潤咽喉發炎的部位,緩解疼痛。桂花散發濃郁迷人花香,能舒緩緊張情緒,經常飲用,可凈化身心、平衡神經系統,達到提神的作用,還具有清熱解毒、祛風散寒、潤脾醒胃、增進食欲及減肥之功效。

  二、桂花酸梅湯怎么做?

  1.原料:

  干烏梅250克、山楂250克、桂花100克、甘草100克、冰糖或者紅糖

  2.做法:

  1.從藥店或者干貨市場買回干烏梅和山楂,先加水泡開。

  2.桂花、甘草和泡開的烏梅和山楂用紗布包起來。

  3.在大鍋里注滿水,放入紗布包,大火燒開。

  4.煮沸后,加入適量的冰糖或者紅糖。

  5.小火熬煮2-3小時,在水大約被熬去一半的時候,酸梅湯也就做成了。


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