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月經(jīng)量多吃紅糖水 紅糖水比直接吃紅糖更好

來(lái)源: 東方養(yǎng)生發(fā)布時(shí)間:2023-06-20

  如果女生月經(jīng)量過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致身體失血過(guò)多,甚至?xí)胸氀奈:Γ虼伺匀绻鎸?duì),月經(jīng)過(guò)多的話,就應(yīng)該引起自己的注意,及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療,并通過(guò)中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。很多飲食可以對(duì)月經(jīng)量多具有一定的調(diào)節(jié)作用,但是不能自己盲目食用,應(yīng)該在醫(yī)生的建議之下吃這些食材。那么,月經(jīng)量多可以喝紅糖水嗎?

  月經(jīng)量多可以吃紅糖水嗎

  月經(jīng)量不是特別多可以喝紅糖水,紅糖水具有活血功效,能夠迅速的打掉體內(nèi)的淤血,加速月經(jīng)的排出,紅糖有溫暖子宮的作用,減小痛經(jīng),但是月經(jīng)量特別多的女性不建議食用。

  紅糖水比直接吃紅糖更好

  將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分,且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見(jiàn)又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。

  紅糖更適合老人吃

  紅糖更適合老人,特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。中醫(yī)認(rèn)為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。老人對(duì)各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時(shí)應(yīng)注意在飲食中加些紅糖,可維持正常代謝功能,延緩衰老。

  產(chǎn)婦適合喝紅糖水

  孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補(bǔ)充能量、增加血容量,有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進(jìn)作用。

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