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月經量多吃紅糖水 紅糖水比直接吃紅糖更好

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  如果女生月經量過多,會導致身體失血過多,甚至會有貧血的危害,因此女性如果面對,月經過多的話,就應該引起自己的注意,及時去醫院進行診斷和治療,并通過中醫進行調理。很多飲食可以對月經量多具有一定的調節作用,但是不能自己盲目食用,應該在醫生的建議之下吃這些食材。那么,月經量多可以喝紅糖水嗎?

  月經量多可以吃紅糖水嗎

  月經量不是特別多可以喝紅糖水,紅糖水具有活血功效,能夠迅速的打掉體內的淤血,加速月經的排出,紅糖有溫暖子宮的作用,減小痛經,但是月經量特別多的女性不建議食用。

  紅糖水比直接吃紅糖更好

  將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。

  紅糖更適合老人吃

  紅糖更適合老人,特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時應注意在飲食中加些紅糖,可維持正常代謝功能,延緩衰老。

  產婦適合喝紅糖水

  孕婦產后失血多,體力和能量消耗大,在產后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產后體力的恢復,且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

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