每一個寶媽都希望自己的寶寶健康又可愛，希望寶寶的吸收能力好，能夠有效的吸收所吃下去的所有食物的營養成份。但是由于孩子的脾胃功能較弱，加之腸胃功能尚未完全發育，所以很多寶寶的吸收功能并不好，簡而言之即未能有效的吸收所攝入的各種食物的營養成份，那么針對此種情況，寶媽們應該怎么辦呢？
經常按摩一下寶寶的腹部
具體方法是每天飯后半小時輕輕的按摩寶寶腹部，要雙手手掌輕按寶寶腹部，順時針按摩四五十下，然后逆時針按摩三四十下，能促進寶寶胃腸蠕動，加快消化吸收。
多給寶寶吃魚蝦肉、少吃豬牛肉
相比于其它的肉類，魚蝦肉營養豐富，而且更容易消化吸收。平常給消化不好的寶寶添加肉食時多吃海魚、海蝦之類的，最好安排在中午吃，注意一次不要吃的太多。
多讓寶寶吃燉熟的蔬菜
比較爛一些的青菜有利于寶寶消化吸收，像菜花燉肉、西葫蘆炒雞蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纖維素，還能促進胃腸蠕動，增強寶寶的消化吸收功能。
給寶寶及時喝水
飯前半小時喝一小杯（100ML左右）白開水，能刺激消化液分泌，增進食欲。飯后半小時再給寶寶喝一小杯水，促進胃酸分泌，能加快食物消化吸收。
如果經上述方法效果不理想，可以給寶寶服用促進消化吸收的兒童藥物了。最好選擇中成藥，副作用小。
小孩應該從補氣健脾胃入手，改善食欲，保證營養均衡，增加食物營養的吸收，增強體質，如果本身小孩的脾胃不好的話，吃再多營養品也是浪費的，因為根本都不吸收，會比較瘦，所以要找對原因調理，才能滿足孩子長身體的需求。
