銀杏能吃嗎 銀杏的食療作用

銀杏仁是可以吃的但是不可以直接吃需要進行加工處理之后再進行食用，并且最好不要吃得太多，直接吃或者是吃得太多就會有可能導致中毒，適量的吃一些是可以起到祛痰，止咳等功效的。為預防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。

來源:東方養生06-20

鱸魚的做法有哪些？教你三招

鱸魚是營養很豐富的一種魚，而且日常生活中經常見到。在制作鱸魚的過程當中，我們需要通過合理的方法保證鱸魚的營養物質不受到損失。那么鱸魚的做法有哪些呢?

來源:東方養生06-20

飲用蜂蜜的誤區有哪些 關于蜂蜜的誤區

都知道蜂蜜對人體有很多好處，經常被用來泡水喝，加入到甜品和各種食物里面，但是你知道嗎，其實蜂蜜有很多禁忌。蜂蜜和洋蔥同食會傷眼睛，蜂蜜和大米同食會引起胃痛，而蜂蜜和鯽魚同食會中毒。接下來一起來了解一下關于蜂蜜的一些誤區吧。

來源:東方養生06-20

女人40歲后需要補什么 如何飲食

女人過了40之后，身體開始逐漸衰老，有很多衰老的征象開始表現在大家面前。女人在這個時期總是很擔心。因此，女人在40歲之后，更應該愛護自己，注意平時的飲食，加強運動鍛煉，讓自己的身體機能維持在年輕狀態，不至于馬上衰老。那么，女人40歲之后應該補什么?如何飲食呢?

來源:東方養生06-20

芒果的營養價值 芒果的功效和作用

芒果是一種營養豐富的水果，富含維生素C、維生素A、纖維和抗氧化物質。它不僅口感美味，還對身體健康有益。芒果具有提高免疫力、促進消化、保護眼睛健康、促進皮膚健康和利尿排毒等多種功效和作用。

來源:東方養生06-20

玉米肽有什么功效，玉米肽的作用

玉米肽是從玉米中提取的蛋白質，經過定向酶切及特定小肽分離技術獲得的小分子多肽物質。今天來向大家介紹介紹玉米肽！

來源:東方養生06-20

感冒能喝檸檬水嗎 檸檬水的功效與作用

檸檬中維生素的含量是非常高，很多人平時都喜歡用檸檬來泡水喝，檸檬泡水喝不僅有美容減肥的功效，而且還有保健的作用，感冒是可以和檸檬水的，而且感冒喝檸檬水的話還可以緩解感冒的癥狀，經常喝檸檬的人，不僅皮膚光滑，而且還美容養顏，還可以延緩衰老，對人身體是有很多好處的。

來源:東方養生06-20

香蕉能防癌嗎 吃香蕉的禁忌

癌癥可以說是當今社會最恐怖也是最普遍的一種病，有很多化學元素輻射容易導致人體的癌細胞病變，還有人們經常亂吃東西，很多有毒物質在人體積累之后也容易導致癌細胞發生病變。平時可以多吃一些防癌的食物，能夠盡量避免癌癥的產生。下面來看看香蕉這種水果能夠防癌嗎?

來源:東方養生06-20

天麻和蜂蜜能一起吃嗎 天麻蜂蜜水的功效

蜂蜜和天麻是比較常見的東西，大家都知道蜂蜜的不僅具有滋補的最用，而且還具有很高的藥用價值，經常吃蜂蜜的話不僅具有保肝護肝的作用，而且對于心肌炎和心梗等疾病是具有輔助作用的，天麻和蜂蜜是可以一起吃的，而且一起吃的話對于心腦血管疾病的治療具有輔助作用。

來源:東方養生06-20

天氣熱蜂蜜有什么變化？夏天蜂蜜的保存方法

在炎熱的夏季食物的保存是非常關鍵的一部分，而蜂蜜是比較常見的滋補食品，而蜂蜜的儲存也是非常關鍵的，夏季的氣溫比較高，食物都會容易發酵或者是發霉等，而蜂蜜會容易發酵，因此需要儲存好，可以用容器密封起來，平時放在陰涼通風的地方，盡量不要讓蜂蜜接觸空氣。

來源:東方養生06-20

檸檬加蜂蜜有什么功效，檸檬加蜂蜜的作用

現代人們對養生保健的要求越來越高,不少人開始加入養生保健大軍,讓身體得到滋潤和保養,提高身體健康水平。比如,喝茶是保養的一種好方法,而常用的材料也越來越廣泛,其中,檸檬茶是比較受歡迎的一種,而且還可以加其他食材,比如蜂蜜來調味。

來源:東方養生06-20

陳皮泡水的功效有哪些，陳皮的

陳皮是一種理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟的果皮。陳皮辛散苦燥，溫能助熱，舌赤少津，內有實熱者須慎用。

來源:東方養生06-20

黑枸杞蜂蜜泡水的功效，黑枸杞蜂蜜的注意事項

現在大家已經不再使用紅枸杞，而是更多的選擇黑枸杞，黑枸杞泡出來的水不僅僅是紫色的，非常漂亮，而且黑枸杞中的藥用價值要比紅色的更高一些，用黑枸杞加蜂蜜泡水喝，可以調節神經器官功能疾病，同時能預防貧血，肝病和心臟病，對腸道中的疾病也有很好的調節效果，所以在平時非常受人歡迎。

來源:東方養生06-20

卵巢早衰吃什么食物好 女人如何保養卵巢

由于不同因素影響，越來越多的女性出現卵巢早衰的現象，卵巢是女性非常重要的生殖器官，一旦早衰對身體的危害比較大，會出現月經紊亂、閉經和陰道干澀等癥狀，為了卵巢的健康，要好好的保養卵巢，可以多吃些有助于卵巢保養的食物，那么卵巢早衰吃什么食物好呢?

來源:東方養生06-20

竹筍營養和功效與作用，竹筍的營養價值

在南方竹筍是特別好的一種蔬菜，竹筍分為兩種春天長出來的叫春筍秋天長出來的叫秋筍，還有一種特殊品種的竹子在冬天的時候也會出冬筍，不管是什么季節出來的一定要趁新鮮的時候采摘，這樣的竹筍吃起來口感才特別的香脆，營養價值也是最高的，那么竹筍都有哪些營養價值和功效呢?

來源:東方養生06-20