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鱸魚的做法有哪些?教你三招

來源: 東方養(yǎng)生發(fā)布時間:2023-06-20

  鱸魚是營養(yǎng)很豐富的一種魚,而且日常生活中經(jīng)常見到。在制作鱸魚的過程當中,我們需要通過合理的方法保證鱸魚的營養(yǎng)物質(zhì)不受到損失。那么鱸魚的做法有哪些呢?

  做法一

  原料

  新鮮鱸魚一尾1斤、蔥絲1/2杯、姜絲4大匙、青紅辣椒絲1大匙

  制作過程

  1.鱸魚洗凈,用調(diào)味料A腌半小時。

  2.放入盤中,清蒸10分鐘即可。

  3.鍋熱,將蒸魚的湯汁加入蔥絲、姜絲、青紅辣椒絲煮開后,以調(diào)味料B勾芡淋于魚上,滴上數(shù)滴麻油即成。

  做法二

  原料

  鱸魚(1條,700克)、精鹽(少許)、花生油(40克)、姜絲(15克)、蔥(2條)。

  制作過程

  一、將鱸魚宰好,除內(nèi)臟,洗凈。用鹽、生姜絲、花生油,澆入鱸魚肚內(nèi)。用蔥二三條放在碟底,蔥上放鱸魚。

  二、再用豬肉絲、冬菇絲、姜絲和(少許)熱鹽、醬油、地栗粉攪勻,涂在魚身上,隔水猛火蒸十分鐘,熟后取出原汁一半,加生蔥絲及胡椒粉放于魚上,再燒滾豬油淋上,略加適量醬酒即好。

  做法三

  原料

  鱸魚(1條,700克)、精鹽(少許)、香菇

  制作過程

  1、鱸魚收拾干凈后擦干水分。

  2、用鹽、胡椒粉、黃酒擦勻后腌制半個小時。

  3、香菇泡發(fā)、圓火腿切片,姜切片、蔥切段備用。

  4、將蔥段塞進魚肚子里,姜片碼好,周邊圍上火腿和香菇塊,蒸鍋旺火燒開,放入盤子,蒸10分鐘,關(guān)火,再虛蒸八分鐘,端出盤子,去掉姜片,淋上蒸魚豉油,另起鍋,燒少許食用油,澆在魚身上灑上蔥絲即可。


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