秋季到了,又是吃柿子的季節(jié)了。但是值得注意的是,哪些食物不能和柿子一起吃呢?小編給大家總結(jié)了一下,一起往下看吧。
柿子是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果,但是由于其含有大量單寧酸,所以會(huì)與某些食物相克,影響人體吸收和消化。以下是一些與柿子相克的食物:
1、高蛋白食物
例如牛肉、雞蛋、螃蟹及豆制品等,因?yàn)槭磷又械镊匪釙?huì)和蛋白質(zhì)結(jié)合,影響蛋白質(zhì)吸收及降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,甚至出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹及腹瀉等消化道不良反應(yīng)。
牛肉:柿子中的鞣酸會(huì)與牛肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成凝塊,影響蛋白質(zhì)的消化吸收,容易引起胃腸道不適。
雞蛋:柿子中含有大量的果酸和維生素C,而雞蛋中富含蛋白質(zhì),兩者結(jié)合后易產(chǎn)生凝塊,影響蛋白質(zhì)的消化吸收,容易引起胃腸道不適。
螃蟹:柿子中的鞣酸遇到螃蟹中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固成塊,容易引起胃腸道不適。
2、酸性食物
柿子本身就是一種酸性食物,如果與其他酸性食物一起食用,可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適,如酸奶、草莓、橙子等。
3、酒
柿子具有收斂的功效,易將酒的濕熱之性留于人體內(nèi),長(zhǎng)期如此將會(huì)影響身體健康;
4、海帶、紫菜
海帶、紫菜中含有的鈣離子和柿子中的鞣酸相遇,會(huì)形成不溶性的結(jié)合物,造成營(yíng)養(yǎng)吸收障礙和胃腸道不適等后果;
5、甘薯
甘薯不能和柿子一起吃。兩者相聚后,會(huì)形成胃柿石,引起胃脹、胃痛和嘔吐。在嚴(yán)重的情況下,它會(huì)導(dǎo)致胃出血,危及生命。