芒種季節的養生食療？有哪幾種食物較好

中國人是非常注重養生的，而且根據不同節氣，會調整飲食。芒種季節的特點往往是溫度較高，空氣中的濕度增加，人就很容易疲勞，進入到萎靡不振的狀態，這個時候重在除濕，良好的飲食將讓我們的精神煥發面貌。那么，芒種季節的養生食療方法有哪些？

來源:東方養生06-20

燒橘子吃治咳嗽嗎 桔子燒熱吃有多種功效

橘子性微溫，適當食用橘子能夠達到潤肺止咳化痰的功效，同時食用燒橘子能夠有效緩解寒咳癥狀。燒橘子后也可以食用橘子皮，橘子皮具有祛痰下氣、清熱生津的功效，對身體恢復有幫助。

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毛蛋有什么藥用功效 毛蛋的營養價值有哪些

很多地區都有賣毛蛋的小攤，有些人特別喜歡吃毛蛋，主要是因為據說毛蛋對身體有比較好的養生功效。有些人也覺得吃毛蛋并不衛生，因為毛蛋中含有非常多的細菌，是孵化不出來的小雞，所以對人身體并沒有益處。從中醫的角度來看毛蛋有什么藥用功效呢?一起來了解下吧。

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西紅柿和山藥能一起吃嗎 山藥和西紅柿一起吃的好處

西紅柿是我們生活中最常見的蔬果，酸酸的味道非常好吃，而且營養價值也很高。能跟西紅柿進行搭配的食物有很多，因為不經常跟山藥進行搭配，所以要同時吃到這種食物的時候，很多人就會擔心出現食物相克的現象。那么，西紅柿和山藥能一起吃嗎？下面咱們就來看看吧。

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蒲公英能和枸杞一起泡水喝嗎 蒲公英和枸杞子泡水喝的功效

蒲公英中含有大量的微量元素和蛋白質，經常喝蒲公英水能起到改善皮膚的作用。所以，平時很多人都會選擇使用蒲公英泡水喝。在使用蒲公英的同時，有些人還會想加入一些枸杞，用來明目補腎，就是不清楚兩者是否能放在一起喝。那么，蒲公英能和枸杞一起泡水喝嗎？下面咱們就來看看吧。

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地瓜和菠菜能一起吃嗎 菠菜和什么不能一起吃

地瓜就是我們常說的紅薯，相信大家對其可能都不會陌生。地瓜的吃法有很多，很容易就能出現在我們的餐桌上。不過，在吃地瓜的時候，很多人都會存在食物相克的疑慮，跟菠菜進行搭配的時候也是如此。那么，地瓜和菠菜能一起吃嗎？下面咱們就來看看吧。

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咖啡和香蕉能一塊吃嗎 香蕉不能和什么一起吃

咖啡是生活中很常見的飲品，很多人平時都有喝咖啡的習慣。咖啡最大的功效就是能提神，在工作累的時候來上一杯，提神的作用很明顯。但有些人在喝咖啡的時候很在意食物相克，擔心跟香蕉一起吃，會給身體帶來不良的影響。那么，咖啡和香蕉能一塊吃嗎？下面咱們就來看看吧。

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南瓜和玉米能一起吃嗎 南瓜和玉米同食功效

南瓜是生活中很常見的蔬果，營養豐富，而且很容易消化，用來煮粥非常適合。因為中國有食物相克的說法，有些人在使用南瓜的時候，可能會跟玉米同時使用，這個時候就擔心這兩種食物會產生相克的反映。那么，南瓜和玉米能一起吃嗎？下面咱們就來看看吧。

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土豆和莧菜能一起吃嗎 吃土豆注意事項

土豆是我們生活中最常見的蔬菜之一，不用任何搭配也能做出美味的炒土豆絲。就是因為土豆平時吃的多，在跟其他食材進行搭配的時候，很多人會考慮到食物相克的問題，擔心會自己的身體產生影響。

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多吃牛肉和栗子的作用 吃牛肉和栗子的好處

栗子和牛肉都屬于營養價值較豐富的食物，兩者一起吃對人體有一定益處，可以補充人體所需的熱量和多種維生素，以及預防骨質疏松，但需要注意不可過量進食，以免導致胃腸道不適。那么多吃牛肉和栗子到底有什么作用呢？

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西蘭花能和雞蛋一起吃嗎 西蘭花和雞蛋一起吃的好處

西蘭花是我們生活中很常見的蔬菜，不僅吃起來口感很好，而且營養價值高，很多人平時都很喜歡吃西蘭花。不過，中國有食物相克的說法，有些人在把西蘭花和雞蛋放在一起吃的時候，擔心也會有相應的相克反應。那么，西蘭花能和雞蛋一起吃嗎？下面咱們就來看看吧。

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烏梅的功效與作用 烏梅的好處

烏梅是薔薇科杏屬植物梅的干燥果實，其顏色為烏黑色，所以稱為烏梅，在每年的夏季生長成熟，花期在冬春季節，烏梅的功效與作用有很多，一般可以起到改善便秘的效果，同時還可以起到解酒的作用，另外還具有防止衰老的效果，對人體健康是比較有利的。

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菠菜和蝦仁能一起吃嗎 菠菜和蝦的食譜

菠菜是我們生活中很常見的蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素K等微量元素，經常吃對我們的健康是非常好好處的。而且菠菜吃起來的口感也相當好。不過，在吃菠菜的時候擔心跟蝦仁一塊吃會食物相克。那么，菠菜和蝦仁能一起吃嗎？下面咱們就來看看吧。

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圣女果吃多了有啥壞處 吃圣女果的注意事項

一般來說，食物并不會對我們的身體造成什么危害，但是如果大家過量食用，而且腸胃不好的話，才會出現各種不適癥狀。圣女果既可以作為水果，也是一種蔬菜，因為熱量低，是很好的減肥水果。吃圣女果，并沒有太多需要注意的事情，但是每天吃得過多，也會導致腸胃不適。

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板栗一天吃多少合適 板栗吃多了會怎樣

秋天，是我們吃板栗的時節。香甜軟糯的口感，受到很多人的喜歡。而且板栗其中富含大量的礦物質，適量食用是對身體有好處的。但是我們也知道，日常吃板栗，是不能多吃的，因為板栗很耐餓。如果過多食用的話，很容易出現消化不良。那么，板栗一天吃多少合適呢？

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