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基圍蝦不能和什么一起吃 基圍蝦和什么蔬菜一起搭配

來源: 東方養(yǎng)生發(fā)布時間:2024-01-25

  基圍蝦屬淺海海水蝦,原產(chǎn)于廣東、福建沿海,殼薄肉嫩味美,顏色好看,是餐桌上的佳肴。基圍蝦是近岸淺海蝦類,常棲息于泥沙質(zhì)或半泥沙質(zhì)底海區(qū)。因為基圍蝦的生長對水的溫度和鹽度都有要求,溫度要維持在24℃到27℃之間,蝦的吃法多樣,可制成多種美味佳肴,但是也有一些食物不能和基圍蝦一起吃。

  基圍蝦不能和什么一起吃

  1、柿子:日常生活中比較常見的一種食物,里面含有大量的鞣酸物質(zhì),如果根基底下搭配在一起吃,都會增加胃腸道負擔。

  2、西瓜:基圍蝦和西瓜都屬于一種性質(zhì)寒涼的食物,吃太多就會造成腹瀉癥狀發(fā)生。

  3、香菇:基圍蝦不能與香菇同吃,因為香菇中所含有大量有害物質(zhì),特別容易使人體產(chǎn)生過敏反應,而基圍蝦屬于海鮮,也特別容易使人過敏,因此兩者不可以同吃,否則會給身體帶來傷害。

  4、南瓜:南瓜含有非常豐富的膳食纖維,而基圍蝦屬于寒涼性食物,如果兩種食物一起食用,可能會給胃腸道帶來不適。

  5、木瓜:如果把基圍蝦跟木瓜搭配在一起吃,可能會產(chǎn)生有毒物質(zhì),對身體不利,因此不可以一起吃。

  6、葡萄:基圍蝦中含有豐富的蛋白質(zhì),而葡萄中含有大量的鞣酸,如果兩者一起食用,會導致蛋白質(zhì)出現(xiàn)凝固,從而影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,甚至還會出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。

  7、海帶:海帶中含有豐富的碘元素,而基圍蝦中含有豐富的鈣元素,如果兩者一起食用,會導致碘元素和鈣元素出現(xiàn)結(jié)合,從而影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,甚至還會出現(xiàn)甲狀腺腫大等情況。

  基圍蝦和什么蔬菜一起搭配

  1、西紅柿:西紅柿中含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,而基圍蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,兩者在一起吃,可以補充身體所需要的營養(yǎng),而且也可以促進胃腸道蠕動,有利于食物的消化與吸收。

  2、芹菜:芹菜中含有豐富的纖維素、胡蘿卜素、維生素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,兩者在一起吃,可以為身體補充所需要的營養(yǎng),也可以促進胃腸道蠕動,有利于食物的消化與吸收。

  3、菠菜:菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、膳食纖維、葉酸、鐵元素等營養(yǎng)成分,而基圍蝦中含有豐富的鈣元素、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分,兩者在一起吃,可以為身體補充所需要的營養(yǎng),也可以促進胃腸道蠕動,有利于食物的消化與吸收。

  4、青椒:青椒中含有豐富的維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,基圍蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)等,這兩種食物都能給人體提供所需的營養(yǎng),還能幫助腸胃蠕動,對食物的消化和吸收有很大的幫助。


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