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蓮子心泡水喝的功效與禁忌 蓮子心的作用

來源: 東方養生發布時間:2023-11-04

  蓮子芯可治療高熱、神志恍惚、譫妄癥、心火亢盛、煩燥不安等癥狀。該藥具有清熱解毒的功效,用于治療溫病中的高熱、神昏譫語、心火亢盛、煩燥不安等癥狀,多與元參、麥冬合用,有很好的作用,但是也有一些服用蓮子心的禁忌。

  蓮子心泡水喝的功效

  1.清心安神

  蓮子心含有維生素C、鈣、銅、鋅等營養元素,使用蓮子心泡水喝,有清心安神的功效。對于睡眠質量差,難以入睡的人,可以喝一些蓮心水,一般都會起到一定的作用。

  2.抗血栓

  在三大生物堿(蓮心堿、甲基蓮心堿、異蓮心堿)中,蓮子心中甲基蓮心堿含量最高,具有多種生物活性,如抗心肌缺血、降壓作用、擴充血管、清除活性氧自由基、抗心律失常、抑制脂質過氧化作用,在醫學上常用來治療高血壓、血栓、心律失常、有機磷中毒等慢性疾病。所以,高血脂的人可以用蓮子心泡茶,一般對這類人群人體有好處。

  3.改善血熱

  如果有流鼻血、大便帶血等癥狀,也可以飲用該飲品,通常可以促進癥狀緩解。主要是因為蓮子心味苦、性寒,有改善血熱的作用。

  除以上功效外,還有其他功效,如利尿生津、緩解遺精、改善濕熱。飲用蓮子心水時,需要控制攝入量,以免攝入過多引起身體不適。

  蓮子心泡水喝的禁忌

  1.蓮子心泡水不適合過量服用

  蓮子心泡水喝,是一種很常見的蓮子心食用方法,通常情況下,蓮子心泡水喝適用于大多數人群,而且很少會有副作用的產生,但是泡水喝也不能放的太多,不管是什么食物,如果過量了就會導致口感標吊,嚴重的話還會造成腹瀉,蓮子心服用多了,良藥也有可能變成毒藥的。對于體質偏寒性的人群,專家不建議服用,如果這一類人群一定需要服用,一定要提前咨詢好醫生,否則容易對身體造成不利的影響。

  2.蓮子心泡水不適合長期服用

  很多人在身體出現失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水,并且為了保持效果而長期服用,事實上這是錯誤的。如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果,那么這個時候需要科學的服用一些安定進行控制,但是長期服用對于身體沒有好處。平時要注意保持一個好的生活習慣,比如飯后散步、多做有氧運動等,有利于睡眠質量的提高,增強體質。

  3.晚上少喝蓮子心泡水

  通常來講,我們是不推薦在夜間飲用蓮子心的。蓮子心泡水太過寒涼,喝多了會引起夜間起床次數增多,不利于身體健康。


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