蓮子心就是蓮子中間的綠色的嫩芽而已，蓮子心很多人在生活中都會(huì)扔掉，其實(shí)他們不知道蓮子心還是一味重要了，對(duì)于我們身體是大有幫助的，蓮子心可以泡水喝。蓮子心泡水喝，有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，有養(yǎng)血健腦，降血壓，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴的功效。蓮子心可以抑制血小板的聚集少血栓的形成，并具有抗脂質(zhì)過氧化及清除自由基的作用。這就難怪，蓮芯對(duì)心血管系統(tǒng)具有較強(qiáng)的活性，而且擅長(zhǎng)清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者于夏季食用。
蓮子心泡水喝
1.蓮子心是植物類中藥材，泡水喝有多種功效，如清心火、平肝火、止血固精等。
2.泡水藥物不影響療效：無(wú)論如何使用，都不會(huì)降低藥物的療效。
3.適量服用有益處：泡水可改善煩躁不眠、眩暈?zāi)砍嗟劝Y狀，但需遵醫(yī)囑用藥，不可私自加減劑量。
4.注意應(yīng)對(duì)禁忌癥狀：蓮子心性寒，脾胃虛寒的患者禁止服用，以免導(dǎo)致病情加重和不良反應(yīng)。
蓮子心如何泡水喝
1.安神蓮子心茶
做法
將蓮子心用開水進(jìn)行沖泡，然后每天晚上睡覺之前服用，這樣能夠很好的促進(jìn)睡眠。蓮子心性寒，服用之后具有很好的安神作用，并且減肥的效果也非常的不錯(cuò)，如果患者出現(xiàn)了睡眠不好的情況，服用這樣一杯安神蓮子心茶是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
2.瘦身蓮子心茶
將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中，然后加入開水進(jìn)行沖泡，隨后蓋上蓋子五分鐘之后服用。建議每天飯后服用，第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用，然后繼續(xù)沖泡，等到味淡之后再換過的茶葉以及蓮子心。
3.連心黃連茶
將蓮子心還有黃連準(zhǔn)備好，然后一起研磨成為粉末;將兩種藥粉用開水進(jìn)行沖泡，每天服用兩次就可以了。有的人不習(xí)慣喝這種茶，覺得它很苦，可以在喝的過程中加點(diǎn)蜂蜜，也可以喝完之后來一點(diǎn)蜜餞。喝這種茶，可以緩解人的情緒，也可以起到安神的作用，大家日常在生活中可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇喝不喝此種茶。
