血栓可發生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著生命健康。血栓性疾病包括動脈血栓和靜脈血栓，動脈血栓相對更常見一些，但靜脈血栓曾經被認為是少見病，未能引起足夠的重視。
血栓的危害
1、引發腦梗死
腦梗死是極為嚴重的腦血管疾病，病人如搶救的不及時不僅會引起癱瘓，失語而且還會導致猝死。
腦梗死引發的因素有很多，如高血壓，動脈硬化，糖尿病，血小板增高等等，但最重要最主要的病因是血栓。這些來自心臟和大血管的栓子流入較細的腦動脈之后就栓塞住了，造成腦部組織缺血缺氧。
2、腎衰竭
腎臟作為一個排泄人體代謝產物和水分的重要器官，就像一個“篩子”一樣。如果連這個“篩子”都堵住了，人體的毒素就難以排出體外從而導致各種嚴重的后果。
3、中風
當腦血管的某個部位形成血栓，造成腦部血管堵塞、血液流通不暢。大腦就會缺血缺氧，腦細胞壞死或出現腦血管破裂出血的情況，導致昏迷、不省人事、伴口角歪斜、語言不利、半身不遂等中風病癥。
日常生活中如何遠離血栓
1、米醋蘿卜菜
白蘿卜可以降胝血脂、軟化血管、穩定血壓，能夠防治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。此方具有辛涼解表，消食解毒。用于治療便秘、高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等功效，也用于預防流行性感冒。
原料及做法：生白蘿卜500克、米醋適量。將蘿卜洗凈切成小的薄片，放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時即可。食用時淋香油。可當佐餐食用，每日2次。
2、素炒洋蔥頭
原料：洋蔥頭200g，植物油、醬油、食鹽各適量。
制法：將洋蔥頭洗凈后切成細絲，將鍋內放入植物油并燒熱，然后放入洋蔥絲一邊炒一邊加入醬油及食鹽，待洋蔥炒熟后即可食用。
功效：洋蔥含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸等多種營養成分，具有降壓降脂和預防血栓的功能。常食洋蔥對預防和治療高血壓、動脈硬化頗有益處。
3、可以適當的減少油膩、辛辣、刺激食物攝入，避免較多的膽固醇以及血脂黏稠的情況發生。因為血液里面膽固醇或血脂指標明顯升高，會使血液過于黏稠、血流緩慢，使血栓形成得風險性增加。要多吃新鮮的蔬菜水果、多喝水，可以加速體內代謝廢物的排泄，也可以有效預防血栓的形成。
