地瓜和柿子不能一起吃。因為柿子中含有豐富的果膠以及鞣酸成分，食用后會刺激腸胃分泌大量的胃酸，若此時接著吃紅薯，紅薯中的淀粉經食用后也會刺激胃液的分泌，這樣就會導致腸胃里堆滿了胃酸，引發(fā)各種腸胃不適癥狀，建議吃地瓜和柿子最好是分開時間段食用。
地瓜和柿子一起吃了怎么辦
1、無不適：密切觀察對于一些腸胃消化功能較好以及食用地瓜和柿子量不多的人來說，可能不慎將地瓜和柿子一起吃了，也不會有什么不舒服的現象，此時只需停止繼續(xù)食用柿子和地瓜，并密切觀察自身狀況，看之后是否還會出現其他異常即可。2、有不適：及時就醫(yī)若是吃了地瓜和柿子有腹脹、腹痛、反酸、燒心等不適現象的，建議第一時間最好就醫(yī)診斷，以明確具體病因后對癥治療最佳，不要私自亂服藥或采用偏方治療，以免治療不當，反而加重病情。
地瓜不能和什么一起吃
1、同樣富含淀粉的食物：如土豆地瓜中含有豐富的淀粉，而淀粉屬于一種難以被腸胃消化的食物，如吃地瓜的時候再搭配同樣富含淀粉的食物，就容易加重腸胃負擔，引發(fā)身體不適現象。
2、同是纖維素較高的食物：如香蕉同樣地瓜也是纖維素較高的食物，若是搭配其他纖維素較高的食物一起吃，人體在短時間內食用過多的纖維素，就會刺激腸胃，引發(fā)不適。
地瓜的功效和作用
1、地瓜能增強消化器官的功能，滋補肝腎，對機體的衰弱也有恢復作用，也可以有效治療肝炎和黃疸。
2、地瓜中含有豐富的胡蘿卜素，可以促進人體免疫力增強，對體質虛弱的人有益。
3、地瓜含有大量的纖維素和果膠，纖維素能刺激消化液和胃液分泌，增加胃腸道蠕動，加速排便，有改善便秘的功效，果膠可以使肌膚更加有彈性，有美容養(yǎng)顏的功效。
