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柚子皮的功效與作用 柚子皮怎么吃

來源: 東方養生發布時間:2023-10-16

  不知道大家吃柚子的時候,都是怎么處理柚子皮的。柚子肉固然飽滿可口,但是柚子皮也有獨特的作用,如果直接扔掉就太可惜了。果皮也有許多功效和作用,比如:除異味、防蟲蟻等,還可以泡水喝。下面我們就一起來看看柚子皮的功效與作用。

  柚子皮屬于蕓香科柑橘屬植物,柚樹成熟果實的果皮,適合入藥。柚子皮果皮厚實,性溫,味道微甜,老少皆可食用,它還含有豐富的黃酮類化合物和有機酸,對人體益處不少,柚子皮在生活中作用也比較廣泛。

  柚子皮的功效和作用

  1、柚子皮有化痰,止咳,理氣,止痛的功效。

  2、柚子皮洗干凈后泡水喝,可以去火。

  3、柚子皮可除臭,除異味,將柚子皮放在衛生間或冰箱里,可以除去異味。

  4、柚子皮煎水泡手,可以防止長凍瘡。

  5、將曬干的柚子皮切成細絲,放入小鍋中加水煮開后飲用,可以止咳、助消化。

  柚子皮怎么吃

  1、腌制柚子糖

  方法:把外面的表皮削去,注意要把全部青色的都削去,不然會有苦味。然后就把它橫著切成一條條,注意要切薄點。放在開水中煮一下,撈出,放在涼水中浸一兩天,其間要換一兩次水,換水時注意要先擠掉皮的水份,再放進新水中(這樣可以去掉苦味)。一兩天后,把皮擠去水,稍微晾一下,備用。然后將白糖倒入鍋中,煮成水一樣放皮進去一起煮一會兒。

  2、柚子茶

  方法:柚子皮在加工時要清洗干凈,最好用淡鹽水浸泡10分鐘,可起到殺菌的作用。再用小刀將柚子的外皮削下來,(削的時候一定要薄,跟削蘋果似的,盡量只削黃色的部分,白色部分可根據自己的口味取舍)。

  柚子的第一層是柚子皮,這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在。然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤,這是柚子最苦的地方,可以根據自己的口味取舍。將取下的皮,切成細絲,放在淡鹽水里浸泡一會(時間越長,其苦味去除的越多,可根據自己的喜好來決定)。接著剝出柚子肉撕碎備用。

  把切好的柚子皮和果肉泥放入干凈無油的鍋中,加如適量的清水和冰糖,燒開后用小火熬1-2個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可。(注:因為有糖,所以在熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋。等放涼了加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了。將剩下的放入密封容器,進冰箱冷藏,喝的時候,拿出來挖兩勺,用開水一沖即可。


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