現在，很多人都開始注重養生，養生的話和藥粥是個非常好的選擇，黃芪粥就是一種很有營養的補品。平時經常喝藥粥的話不僅可以強身健體，還可以預防感冒等疾病。同時，黃芪粥還可以補血，所以如果女性有氣血虛的情況的話可以喝黃芪粥來調節。那么，黃芪粥可以天天喝嗎？
一、黃芪粥可以天天喝嗎
這個要看到底有沒有氣血不足，氣血兩虛，如果存在這種狀況可以長時間使用等待完全恢復以后停止，平常健康的話并不需要連續長時間使用，否則容易上火。
二、黃芪應該怎么吃效果好
1、干嚼
把生黃芪當瓜子一樣，放在嘴里嚼著吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺。
2、泡茶
黃芪片5~10克（原則上每次不能超過15克），用沸騰的開水直接沖泡，蓋好泡10~20分鐘，當茶飲用。若想黃芪味出得更徹底，可反復沖泡。
3、煮粥
黃芪15克，黨參10克，梗米100克，大棗30克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口。國醫大師朱良春每天就必吃一碗黃芪長壽粥。
4、烹飪
若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨特，還可以起到滋補作用，效果非常不錯。
三、黃芪治病的方子
1、反復感冒、四肢乏力
益氣飲做法：生黃芪12克、生白術12、防風5克，沸水沖泡10-15分鐘即可飲用。
對應癥狀：容易反復感冒、過敏性鼻炎反復發作、氣短懶言，四肢乏力、頭暈、動則汗出等。
禁忌人群殤：上火的人不能喝，容易火上加火。
2、貧血氣短補血湯
做法：取生黃芪25克、當歸12克、生姜3片，大棗10克，鯉魚洗凈后放入煲滾的清水中，用大火煲開，改小火煲2小時后，下鹽調味即可。此湯可補氣生血，老少皆宜。
對應癥狀：容易疲累，心慌心悸，少氣懶言，神疲乏力，唇甲淡白，頭目眩暈，勞累時加重。
3、乏力腿腫、沒胃口黃芪薏米粥
做法：取生黃芪15g、薏米40g、茯苓20g、粳米200g、紅棗10克。洗凈放入沸水煮至成粥即可食用。
對應癥狀：眼瞼或下肢輕微浮腫（常見于月殤經生理期前后、更年期、剛生完孩子時）；倦怠乏力腿腫；肢節疼痛，小殤便不利，飲食沒有胃口，大便稀溏等情況。
