蜂蜜檸檬水具有潤腸通便和美容養顏的效果，同時也可以促進消化，但是要注意不是所有的人群都可以喝，如果出現了胃炎或者胃潰瘍患者，在生活當中盡量不要使用，可能會導致病情加重，容易導致胃酸分泌過多對身體健康造成影響。
功效作用
1、潤腸通便：蜂蜜檸檬水加喝了以后能夠促進腸道的蠕動，預防便秘，避免出現大便干燥狀況，能夠清除腸道中的垃圾和毒素。
2、美容養顏：蜂蜜檸檬當中含有大量的維生素C，有抗氧化的作用，能夠有效清除自由基，延緩皮膚衰老，讓皮膚變得更加心情或者光滑。
3、促進食欲：檸檬水當中含有一種酸性物質，能夠促進胃部的消化液分泌，可以改善食欲下降的狀況，也可以為身體補充所需要的能量，對身體的健康也是有好處。
對于長時間避孕的人群，一般可以在早上起床以后喝一杯蜂蜜檸檬水，但是胃腸道疾病不好的人群可以選擇在飯后喝，平常要注意做到營養均衡多樣化，多吃比較清淡容易消化的食品，比如小米粥或者軟面條，對胃黏膜有保護的作用。
營養價值
1、由于檸檬維生素含量極為豐富，因此蜂蜜檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2、蜂蜜檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
3、蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。
4、蜂蜜檸檬水具有利尿作用。喝蜂蜜檸檬水有助于人體毒素更快排出，進而凈化機體，保持健康。還有助于改變尿道pH值，防止有害菌滋生。
