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香蕉的功效與作用,香蕉的價(jià)值

來源: 東方養(yǎng)生發(fā)布時(shí)間:2023-06-20

  香蕉甘甜可口,味道獨(dú)特,很多人都喜愛吃香蕉這種水果,香蕉可以改善便秘,可以養(yǎng)胃去火,補(bǔ)血,增強(qiáng)抵抗力等好處,香蕉可以直接扒皮吃,也可以用油炸著吃,香蕉炸吃會(huì)外脆里嫩,別有一番滋味,有的人感覺香蕉炸吃不會(huì)好吃,香蕉能炸嗎?接下來我們來看看吧。

  一.香蕉能炸嗎?

  油可以炸香蕉,油炸香蕉是甜點(diǎn)小吃,外脆里嫩,清香不上火。它具有健脾胃,潤(rùn)腸燥的功效。適宜于脾胃虛弱,飲食食減少,腸燥便秘,痔瘡出血等病癥。高血壓、動(dòng)脈硬化癥患者食用亦有較好的輔助治療作用。

  二.香蕉價(jià)值

  本食具有健脾胃,潤(rùn)腸燥的功效。適宜于脾胃虛弱,飲食食減少,腸燥便秘,痔瘡出血等病癥。高血壓、動(dòng)脈硬化癥患者食用亦有較好的輔助治療作用。

  三.香蕉的功效與作用

  香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素,這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng),給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號(hào),甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。因此,香蕉又被稱為“快樂食品”。美國(guó)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),常吃香蕉可防止高血壓,因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認(rèn)為,人如缺乏鉀元素,就會(huì)發(fā)生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而含鈉量低,且不含膽固醇,食后既能供給人體各種營(yíng)養(yǎng)素,又不會(huì)使人發(fā)胖。因此,常食香蕉不僅有益于大腦,預(yù)防神經(jīng)疲勞,還有潤(rùn)肺止咳、防止便秘的作用。



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