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飲食養(yǎng)生

?雞心的功效，雞心的好處
雞心大家都很熟悉，也相信大部分人都吃過雞心，它是雞身上的一部分，顏色為紫紅色，外層又一層筋絡(luò)和油脂，內(nèi)部有污血，在清洗時一定要將污血清洗干凈。雞心的營養(yǎng)價值非常豐富，而且做法也有很多，例如鹽焗雞心、碳烤雞心或者用雞心來煲湯都可以。下面就介紹下雞心功效。
來源:東方養(yǎng)生06-20
?野生松茸的功效與作用，松茸的作用
松茸的營養(yǎng)價值很高，不僅營養(yǎng)均衡，而且其中含有人體需要的很多基礎(chǔ)營養(yǎng)，重點是這些營養(yǎng)物質(zhì)很容易被人體吸收，且適合中老年人、年輕人和兒童。松茸的作用和功效也是很多的，野生松茸的功效就更神奇了，下面就由來為大家介紹一下野生松茸的功效與作用。
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坐月子可以吃哪些水果 哪些水果對產(chǎn)婦好
水果是對于人體的健康有著極大的影響的一種食物，也是很多人都比較喜歡吃的一種食物。想要做到合理膳食的話，吃適宜的水果是很有必要的，尤其是在坐月子期間，可以吃水果，但是一定不能什么水果都吃。那么，坐月子期間吃什么水果對身體好呢？下面就為大家推薦幾種適合在月子期吃的水果。
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毛荔枝的功效與作用，紅毛丹的作用
毛荔枝大家通常把它叫做紅毛丹，紅毛丹有著清熱散火的作用，同時還有美容的效果，是非常好的一種食品，但是它的口味稍微會偏苦一點，愛美的人不容錯過。除此之外，它富含的鈣質(zhì)也比較高，富含維生素c，能夠提高人體的免疫力，能夠給身體虛弱的朋友補(bǔ)充能量。
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水蜜桃的功效與作用是什么，水蜜桃的作用
水蜜桃是日常生活中十分常見的一種水果，水蜜桃其中含有大量的蛋白質(zhì)以及多種微量元素，同時也含有大量的鐵元素，具有水果皇后的美稱，而經(jīng)常食用水蜜桃對身體也非常好，可以起到預(yù)防疾病的作用，同時還可以利尿，美容養(yǎng)顏等，同時還具平喘的作用，對治療咳嗽也有一定的效果。
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