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鱔魚燉什么好吃?2大食譜

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  鱔魚是魚類的一種,其又被稱為黃鱔、長魚,因為其表面沒有鱗片又被稱為無麟公子。鱔魚是既可以當做一種食物,也可以當做一種中藥的。而作為食物來說,其含有有很豐富的蛋白質,制作鱔魚一般都是通過燉的方法,那么鱔魚燉什么好吃呢?下面就來介紹一下。

  一、青椒鱔魚段

  材料

  鱔魚500克,青椒100克,泡姜1個,泡椒3根,蒜瓣8個,郫縣豆瓣,花椒,老抽少許,料酒,味精,醋

  做法

  1、鱔魚在外處理干凈,拿回家再清洗,(有些吃鱔魚的是不洗血的,我不習慣,就洗了)瀝干水。

  2、青椒洗凈切斜滾刀,泡椒切斜刀,泡姜切細顆粒。

  3、熱油鍋下鱔魚炒至沒有血水時,加料酒、泡姜、泡椒、花椒、豆瓣、蒜瓣、老抽翻炒香后,摻少些水,燜粑鱔魚,再放青椒燒1分鐘即可,(不能蓋鍋蓋哈),最后放味精、少許醋、少勾點芡即可。

  二、黃瓜鱔魚段

  材料

  鱔魚500克(除了骨頭的鱔魚)、黃瓜400克、長泡椒4根、泡姜1個、獨蒜5個、郫縣豆瓣(或者自己制作的豆瓣)、青花椒、料酒、生抽、香菜、味精、水淀粉。

  做法

  1、鱔魚在買的時候處理好,拿回家洗凈血水,(有些人不洗血水,看個人)瀝干水分,用料酒和鹽碼味。

  2、黃瓜削點皮切成斜條段,泡椒切段,姜切顆粒,蒜1個切成4牙。

  3、熱油鍋放入豆瓣、姜蒜、花椒、泡椒、生抽炒香,再放鱔魚段和料酒一起炒,加水悶6分鐘,再放黃瓜悶至斷生即可,最好悶黃瓜時不要加蓋,加蓋黃瓜會黃。起鍋時勾點芡放味精和香菜。

  4、也可以淋點熱油,這樣菜有光澤度。


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