生吃西紅柿，通常具有補充人體需要營養(yǎng)、促進腸蠕動、促進尿液排出等功效和作用。不建議補充太多的西紅柿，以免影響人體正常活動。
1、促進腸蠕動：直接生吃西紅柿，西紅柿中含有的膳食纖維對于腸道蠕動會起到幫助作用，有助于促進腸內糞便排出，輔助改善排便困難等癥狀造成的影響。
2、補充人體需要營養(yǎng)：西紅柿中含有較豐富的蘋果酸、維生素B1、維生素E、維生素A、檸檬酸、膳食纖維、鉀離子等成分。如果病人生吃西紅柿，可以及時獲取西紅柿中的營養(yǎng)。
3、促進尿液排出：生吃西紅柿也可以獲取食物中所含有的鉀離子，調節(jié)人體血液運行功能，輔助清除血液內過多的鈉鹽成分，促進人體尿液排出。
除此之外，生吃西紅柿還具有輔助調控自身血壓、輔助調整表層皮膚基礎代謝功能等較好的功效和作用。
