豌豆是生活中很常見的豆類，也叫青豆，吃法多樣。單純的吃豌豆對我們的身體肯定是沒有影響的，但中國有食物相克的說法，不當的食物進行搭配，就會危害到我們的健康。因此，在吃豌豆和竹筍的時候有些人就會有擔憂。那么，豌豆和竹筍能一起吃嗎？下面咱們就來看看吧。
豌豆和竹筍可以一起吃嗎
竹筍和豌豆一般可以一起吃，能夠補充身體所需要的營養。
竹筍和豌豆一起吃一般不會對身體造成傷害，也不會對腸胃造成刺激，搭配吃還能夠提高食物的口感，并且可以有效的提高身體抵抗力，對維持身體健康有一定的幫助，但是患者要注意不可以一次性吃的太多，以免對腸胃造成負擔引起消化不良的情況。
豌豆不能跟什么一起吃
1.酸味食物
豌豆中含有較多的纖維素，食用豌豆后可以增加糞便體積、促進腸胃蠕動，促進食物的排出，但是吃了豌豆容易脹氣，對腸胃的消化和吸收有一定的影響，而食用酸味食物可以促進胃液的分泌，兩者同食對健康不利。
生活中常見的酸味食物有：檸檬水、百香果、西柚、三華李、黑布林、酸梅湯、話梅等。
2.富含草酸的食物
豌豆是營養豐富的食物，含有維生素、纖維素、礦物質、微量元素，其中鈣元素含量非常的可觀，食用豌豆的時候不要和富含草酸的食物一起食用，因為豌豆中的鈣元素會和草酸結合，生成草酸鈣，身體無法吸收利用，同食會降低食物的營養價值。
生活中常見的富含草酸食物有：菠菜、甜菜、芹菜、西蘭花、草莓、香菜、青椒等。
3.富含鞣酸的食物
豌豆中含有多種礦物質，食用豌豆可以促進身體代謝、促進骨骼的生長、提高身體免疫力，但是鞣酸會和礦物質發生反應，高礦物質的食物和富含鞣酸的食物一起吃會在身體中形成不好消化的絡合物，加重腸胃的消化負擔，時間長了對健康不利。
生活中常見的富含鞣酸食物有：紅茶、綠茶、艾葉青團、茭白、葡萄、藍莓、芋頭等。
4.高纖維素的食物
豌豆本身含有大量的纖維素，食用豌豆后纖維素進入腸道吸水膨脹，增加了糞便的體積，還會推動糞便從體內排出，但是食用豌豆后容易出現脹氣的情況，此時，再吃一些高纖維素的食物會增加腸胃的負擔。
生活中常見的高纖維素食物有：紅薯、紫薯、柚子、榴蓮、麥麩、燕麥、筍干、豆角干、桑葚干等。
