在平日里，女性朋友如果發現自己的月經出現不停止情況的話，其在尋求解決方法的時候，就可以采用飲食調理法，那么，經血不止怎么辦好呢？三食譜調理效果好。
1、人蔘鱔魚湯：
食材：高麗蔘3錢、黃耆5錢、升麻1錢、鱔魚1條、米酒適量、生姜3片、蔥段、鹽適量、高湯2杯
作法：
1.藥材洗凈，裝入藥包袋中備用。
2.鱔魚洗凈、切段，川燙后備用。
3.電鍋內鍋加入4杯水及2杯高湯，外鍋加1杯水，水煮熱后放入鱔魚、藥包袋，外鍋再加水2杯，蒸煮至開關跳起，再放入姜片、米酒、蔥段，外鍋再加1杯熱水，蒸煮至開關跳起，加入適量鹽調味即成。
2、莤草蓮藕湯：
食材：莤草1錢、蒲黃1錢、枸杞3錢、苦瓜1/2條、蓮藕200公克、鹽適量。
作法：
1.藥材洗凈，裝入藥包袋中(枸杞除外)，加入1碗沸水，悶泡15分鐘，過濾藥汁備用。
2.苦瓜洗凈，去籽及白膜，切片備用。
3.蓮藕洗凈，去皮切片備用。
4.鍋內加適量水，放入苦瓜及蓮藕，小火燉煮熟后，再倒入藥汁、鹽巴及枸杞，略煮片刻即成。
3、三七香菇皮蛋粥：
食材：三七粉5克、白芨15克、白米2杯、皮蛋1個、香菇5朵、鹽、胡椒粉、蔥花適量。
作法：
1.香菇洗凈，泡軟后備用。
2.皮蛋放入滾水中略煮，使蛋黃較凝固，剝殼，切丁備用。
3.白米洗凈，放入電鍋內鍋中，內鍋加6杯水、香菇及湯汁，外鍋加2杯水，熬成白粥。
4.再放入藥粉末，攪拌均勻，最后放入皮蛋丁、調味料，撒上蔥花即可。
