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產后坐月子能吃梨嗎 孕婦能吃梨嗎

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  梨是一種大家非常熟悉的水果,性涼,很多人都喜歡吃,也有很多好的功效。冰糖雪梨一起煮水對治療咳嗽、緩解肺部炎癥有非常好的效果。不過因為本身的涼性,孕婦在產后坐月子的時候最好不要吃,剛生產后對身體涼性的侵入還是應該多加注意。

  產后坐月子能吃梨嗎 

  1、產后媽媽的身體恢復需要很多營養,維生素、蛋白質、礦物質、鈣質等等,科學的說法,坐月子期間是可以吃水果蔬菜的,只是水果蔬菜也要科學地挑著吃。梨屬涼性水果,產后媽媽應少吃,產后的幾天之內應避免食用。

  2、梨性涼,而產后的婦女體質大多由孕中熱性體質變為涼性體質,不宜吃太多涼性食物。梨對于產婦來說都是非常好的水果,產婦少量的梨是可以的,但不能吃過多,而且產婦睡前應少吃,以免尿頻。

  3、產婦吃梨最好蒸煮后食用。在醫療功效上,梨可以潤肺,祛痰化咳,通便秘,利消化,對心血管也有好處。但梨性寒易傷脾胃,不可多吃。除了作為水果食用以外,梨還可以作觀賞之用。

  孕婦能吃梨嗎

  1、治療妊娠水腫及妊娠高血壓

  梨鮮甜可口、香脆多汁,具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。梨還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

  2、補充人體所需維生素

  它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

  3、有助腸胃吸收

  在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎咽,不過吃梨時最好還是細嚼慢咽,才能更好地讓腸胃吸收。

  4、補充人體所需鈣質

  梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質,同時還能軟化血管,能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。所以,一般情況下孕婦是可以吃梨的,而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕,孕婦也不能過多的吃梨,一天最多一個。

  以上就是對于孕婦能吃梨嗎這一問題的有關資料整理。孕婦吃水果還是要結合自身體質才可以,如果自己的體質不適合吃這種水果,就需要孕婦減少這種水果的食用,這是大家要注意的,如果家中有孕婦,對于水果和食物的挑選都要適合孕婦的體質才行。


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