很多人會(huì)經(jīng)常去超市買(mǎi)些小零食回家吃,但外面的賣(mài)的肯定沒(méi)有自己制作的衛(wèi)生,而且自己制作出來(lái)的也沒(méi)有食品添加劑或是防腐劑什么的,吃起來(lái)會(huì)更加健康,因而不少人都在學(xué)著在家中做些簡(jiǎn)易小零食,比如說(shuō),土豆泥、新奧爾良烤翅、酸奶等等,這些都是很適合在家中自己制作的。
一、土豆泥
做法:土豆蒸熟,壓成泥,加牛奶,注意鹽不要太多。
雞汁,用雞湯(那個(gè)什么史x生雞湯),加黑胡椒粉(這個(gè)很重要!我覺(jué)得雞汁全靠胡椒粉提味),煮熱,加水淀粉勾芡,別太多淀粉,不然太稠了。然后澆在土豆泥上面,
再教大家一個(gè)復(fù)雜點(diǎn)做土豆泥地方法,主要是調(diào)料不同。
土豆弄熟壓成泥,加切片奶酪、牛奶、酸奶、鹽、黑胡椒粉,比例隨口味,別太稀就行。奶酪要趁土豆泥熱時(shí)加,或者把這兩樣用微波爐熱一下,主要是讓奶酪充分融化。
黃瓜、酸黃瓜、胡蘿卜(抄下水)、玉米粒、火腿等等都切成小粒,配料隨意搭配,不喜可不加。以上拌勻即可,雖然麻煩了點(diǎn),但絕對(duì)既健康又美味。
二、新奧爾良烤翅
原料:雞翅(翅中、翅根都可以)、新奧爾良燒烤醬。
做法:
雞翅用醬腌制2個(gè)小時(shí),不用太多醬,雞翅表面都涂上醬就可以了。烤箱200度預(yù)熱10分鐘,雞翅180度烤半小時(shí)。
三、自制酸奶
原料:酸奶少量,牛奶一袋,一個(gè)干凈的碗。
做法:把牛奶稍稍加熱,30-40度左右,然后把牛奶和酸奶一起放到干凈的碗里,攪拌均勻。最好找個(gè)盤(pán)子把碗蓋住,然后把碗放在暖氣上24小時(shí),就會(huì)看到凝固的酸奶,味道特別好。
四、蜂蜜腌檸檬
把檸檬切成片,放在罐子里(罐子一定要洗得干干凈凈,用熱水燙一遍),澆上蜂蜜讓每一片檸檬都沾上蜂蜜(有人用白糖,但是不蜂蜜健康)。再用保鮮膜封住放在冰箱里,放上個(gè)三五天就可以了,酸酸甜甜又清香超好喝,美容排毒減肥。