秋天喝生姜秋梨湯、燕窩銀耳、紅糖姜棗湯等湯很好，喝湯肯定是人人都不會陌生的，因為從我們中國的飲食文化上來講，很多人從小就喜歡喝湯，而且湯還是各種各樣的。而且在不同的地區，還會有不同的知名湯品，不僅味道滿足人們的口味，里面也包含了非常多的營養，有益于身心健康。那么問題來了，秋天煮什么湯比較好呢?
秋天喝什么湯比較好
1.生姜秋梨湯
材料：生姜5片，秋梨一個，紅糖適量。
做法：分別將生姜，秋梨洗干凈切成薄片備用。把切好的生姜和秋梨放在鍋內加兩碗水，先用大火煮開再改用小火煎15分鐘，最好加入少量的紅糖就可以了。
功效：此湯有止咳化痰的功效，可輔助治療小兒受涼感冒咳嗽，鼻塞不通等病癥，生姜用于解表，主要為發散風寒，多用于治療感冒輕癥。
2.燕窩銀耳
材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。
做法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。
功效：補虛損，養肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。
3.紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。
做法：以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
功效：驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等。
秋天喝生姜秋梨湯、燕窩銀耳、紅糖姜棗湯等湯很好，可以多喝，調養身體。
