炒糯米的功效十分明顯，它可以補中益氣，助消化，治療婦女產后貧血，或者是女性經期補血，尤其適于產后調理滋補。炒糯米的功效還有很多。炒糯米泡水喝能夠起到補充營養、健脾除濕以及止瀉等功效，但是喝的時候也需要控制好用量。
炒糯米泡水喝有啥功效
1.補充營養
炒糯米當中的營養價值相對較高，含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，泡水喝能夠為機體補充營養。
2.健脾除濕
泡水喝以后還能夠起到健脾除濕的效果，從而使體內的濕氣排出體外。
3.止瀉
炒糯米還具有收斂的作用，能夠起到溫熱脾胃以及止瀉的效果，緩解腹瀉引起的不適癥狀。
除此以外，還具有暖胃、補中益氣以及滋陰潤肺等功效，但是要避免過量飲用，如果喝了以后出現不適的現象，建議到正規醫院就診。
4.緩解氣虛
一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。此外，它還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、妊娠后腰腹墜脹、勞動損傷后氣短乏力等癥狀。
糯米的禁忌人群
1.腸胃不好的人
糯米的粘性較大，不容易消化，腸胃不好的人食用糯米就容易加重胃腸道的負擔，引起消化不良的情況，造成胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等不適。特別是有胃病的患者要慎吃糯米，以免引起胃病發作或加重病情。
2.糖尿病患者
糯米的淀粉含量較高，食用后會引起血糖升高，特別是用糯米做粽子、八寶粥時加入糖進行調味，含糖量會更高，糖尿病患者盡量不要食用或食用過多，以免血糖升高速度過快，引發不適癥狀。
3.嬰幼兒
嬰幼兒的吞咽功能和腸胃功能尚未發育完全，進食粘性比較大糯米，可能不容易吞咽，阻塞食道，而且還容易引起消化不良。因此不建議家長喂糯米給嬰幼兒食用。
