大多數人都比較喜歡喝一些，用枸杞泡的水，但是大家都不知道呵，這種類似于藥材泡的水是什么時間喝最好，其實這種的都是分為時間段的，因為我們人體吸收營養是有一定規律性的，要在人體最缺少營養，最容易吸收的時候喝才能夠使藥效發揮到最佳，那么早上喝枸杞泡水好?
早上喝枸杞泡水好嗎
適合吃枸杞的是體質虛弱抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者;外感熱邪時等都不能吃枸杞子，否則會雪上加霜。枸杞子溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
喝些枸杞茶最好要多注意喝些枸杞茶最好要多注意。現在到處流行著喝茶，白領們疲勞、防輻射、養生等想到的也是喝茶，喝各種各樣的茶，喝茶有很多需要注意的地方。
枸杞含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著，還可降血壓、降血糖、降血脂。
枸杞保健最常見的用法是干嚼、泡水。泡水喝時要注意，不能與綠茶同服，可上午喝茶，下午喝枸杞水。取枸杞20～30克，開水沖泡，加蓋燜20～30分鐘后，吃泡軟的枸杞，并喝水，宜長期堅持。
枸杞的儲存禁忌
1.防潮
潮濕的空氣會讓枸杞變暗，所以大家平時要封好裝枸杞的袋子。或者用食品防潮夾子夾好，沒有空氣就不會變潮濕了。
2.高溫晾曬
如果枸杞受潮了，那么要看看枸杞有沒有變壞。枸杞如果顏色發黑，而且發酸，那么就不能吃了。如果受潮的枸杞沒壞，那么晾曬是可以的。要挑選連續晴朗高溫的天氣晾曬，中午曬，然后下午時收好。
3.怕高溫
枸杞里面含有糖，夏天容易變軟，所以枸杞要放在陰涼干燥的地方。
4.怕水
枸杞遇到水，是很不容易干的。大家保存的時候盡量不要沾到水，最好是現吃現洗。
但隴源紅有機枸杞溫馨提示：枸杞雖好，但不宜多吃。健康的成年人每天吃6—12克的枸杞泡水就可以;如果想起到治療的效果，每天最好吃10克左右。
