櫻桃可以補(bǔ)腎壯骨，健脾開胃，預(yù)防和糾正缺鐵性貧血，做為初春第一果，不僅是門面擔(dān)當(dāng)，味兒也很香甜爽口。值得一提的是，櫻桃的功效和作用也是非常大的，可是吃櫻桃的情況下，還要留意一些食物禁忌哦，下邊就一起來看一下櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃櫻桃與什么相沖吧。
櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、能夠補(bǔ)腎壯骨
對(duì)于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、活動(dòng)不利的人適當(dāng)吃櫻桃，通過滋補(bǔ)腎經(jīng)而有很好的壯骨的作用。
2、能夠健脾開胃
對(duì)于脾虛所導(dǎo)致的食欲不振、腹痛腹脹、消化不良，適當(dāng)吃櫻桃有很好的健脾開胃的作用。
3、能夠預(yù)防和糾正缺鐵性貧血
因?yàn)闄烟以谒?dāng)中的含鐵量居于前列，通過吃櫻桃補(bǔ)充鐵元素，有很好的預(yù)防和糾正缺鐵性貧血的作用。
吃櫻桃的禁忌
1、大胖子不可以多吃櫻桃
櫻桃性濕熱，吃多了易上火，平常人每日吃10顆就可以，可是大胖子、腹部很大的、舌苔厚膩的，就更不可以多吃完。
2、口腔潰瘍最好是不要吃
中醫(yī)學(xué)講，櫻桃性熱而易得濕，因此假如你早已上火，得了口腔潰瘍、癤子、痔瘡這類的，或是虛火咳嗽，也不應(yīng)當(dāng)吃櫻桃了，要不然會(huì)更比較嚴(yán)重。
3、小孩子不必吃太多櫻桃
父母?jìng)儾豢梢杂捎跈烟颐牢叮蜑樽约旱男『⒆映蕴啵捎跈烟倚詽駸幔『⒆託w屬于純陽(yáng)之體，櫻桃吃太多了非常容易發(fā)熱病的。
4、支氣管炎的也別吃
如果是得了肺結(jié)核、漫性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等，也不必吃櫻桃。
5、不必空腹吃櫻桃
由于你空肚的情況下，胃液代謝便會(huì)提升，胃液與櫻桃中的果膠原纖維和可溶物質(zhì)緊密結(jié)合，會(huì)轉(zhuǎn)化成難以融解的沉淀，便會(huì)造成消化不良或腹瀉等。
6、腎不太好的也不必吃
由于櫻桃中含鉀量較高，每100克含鉀258mg，有腎病的人，當(dāng)腎臟功能一切正常時(shí)能夠少吃點(diǎn)，可是一定記牢在腎臟功能紊亂尿少的情況下不可以再吃完。
