葡萄酒是以葡萄為原料釀造的一種果酒，酒精濃度一般在8％-20％，味道醇美，性溫，味甘、辛，入肝經、脾經和心經，含有人體必不可少的營養元素，如氨基酸、維生素、礦物質等。具有美容養顏、促進心血管健康、改善睡眠質量等功效。
喝葡萄酒的功效和作用
1、葡萄酒可以滋補身體
葡萄酒中含有大量的糖和多種氨基酸與維生素，還有一些礦物質，這些都是人體必不可少的營養成分，它們可以不經過消化，直接被人體吸收和利用。另外葡萄酒中還含有一些酚類物質和奧立多元素，它們都是天然的抗氧化成分，能減少氧化物質對人體的傷害。平時適量飲用葡萄酒，可以滋補身體，延緩衰老延長壽命。
2、葡萄酒可以促進消化
葡萄酒中有一定數量的酸性成分，它們能促進胃酸和胃液的分泌，這就是葡萄酒中還有一定的單寧物質，它們能增加腸道中平滑纖維的收縮可以調節腸道功能，同時飲用可以預防結腸炎，也能加快腸胃對食物的消化與吸收，還能減少便秘的發生。
3、葡萄酒能利尿消腫
利尿消腫也是葡萄酒的重要功效，葡萄酒中含有一些酒石酸鉀、硫酸鉀和氧化鉀，這些物質都能促進人體內鈉鹽的排出，有明顯利尿作用，平時經常飲用葡萄酒，可以維持人體內酸堿的平衡，能利尿消腫，減少高血壓的發生。
4、美容養顏
葡萄酒中含有逆轉醇，具有較強的抗氧化性。此外，葡萄酒中還含有豐富的葡萄糖、果糖、類黃酮、鈣質等營養元素，適量飲用對皮膚有一定的滋養作用。
5、促進心血管健康
葡萄酒有助于提高人體血液中高密度的脂蛋白濃度，防止膽固醇堆積，可對血管內膜起到一定的保護作用，因此適量喝葡萄酒可以促進心血管健康。
6、改善睡眠質量
每天睡前適量飲用葡萄酒有助于促進睡眠，因葡萄酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素，有利于調節睡眠周期，預防和緩解失眠的發生。
