三七是一種藥材，在生活中比較常見，合理的服用三七能夠很好的調理身體，改善身體的狀態，降低血壓血糖等。但是再好的東西，也有一些人不能食用，不然會影響身體的健康，一般血糖低，血壓低，血脂低的人群就不適合吃三七。
哪些人不宜服三七
1、三低人群不宜
合理的食用三七能夠很好的降低人體的血壓、血脂、和血糖所以對三高人群來說，三七是很好的保健品。但是同樣導致低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。
2、吸收不好不宜
三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小
3、月經期不宜
三七具有很好的活血化瘀的功效，這對大多數情況來說都是具有很好的保健作用的，但是對經期的女性來說卻是需要避免的，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七的活血化瘀來調理月經。
4、懷孕不宜
婦女懷孕期間不能食用三七。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康
5、感冒不宜
三七屬于溫性偏熱，因此對于風熱導致的感冒患者，食用三七會導致體內積熱更加厲害，還會加重感冒。因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。
三七的作用
1.抗氧化和抗炎：三七含有豐富的抗氧化成分，可以幫助身體抵抗自由基的攻擊。同時，它還具有抗炎作用，可幫助減輕炎癥反應。
2.血液循環：三七被認為能夠改善血液循環，對心血管健康有利。有些研究顯示，它可以幫助降低血壓，并可能對預防冠心病有一定作用。
3.提高免疫力：一些研究表明，三七具有提高免疫力的作用，可以增強身體對各種疾病的抵抗能力。
4.傷口愈合：三七含有促進傷口愈合的成分，可以加速皮膚或黏膜的修復過程。
5.對抗疲勞：三七也被傳統醫學用于緩解疲勞，提高人體精力。它被譽為“天然的人參”，可以幫忙提振精神，增加活力。
