冬瓜荷葉茶需要合理的飲用，可以起到保健功效，在喝了之后可以起到促進體內濕寒排出，同時還能起到清熱解暑的效果，可以間隔一段時間適量飲用，才可以起到保健的效果，還能減少身體損傷，也可以在吃油膩食物之后，適當的喝一些冬瓜荷葉茶。
冬瓜荷葉茶可以天天喝嗎
冬瓜荷葉茶是不可以天天喝的，有可能會出現脾胃虛寒、腹痛和腹瀉、氣血虧虛等。
冬瓜荷葉茶的功效
1、脾胃虛寒
冬瓜荷葉茶屬于一種良性的茶類，在喝了之后可以起到促進胃腸道蠕動和潤腸通便效果，但是不可以每天和在長期大量喝冬瓜荷葉茶，之后有可能會對脾胃造成損傷，還會出現脾胃虛寒，引起消化不良或者是腹部疼痛，以及食欲下降等癥狀。
2、腹瀉和腹痛
冬瓜荷葉茶的寒涼性比較強，偏寒體質人群在喝了之后有可能會對胃腸道造成刺激，還會出現腸道蠕動加快引起腹部疼痛或者是有腹瀉的癥狀，還會導致體內的營養成分流失，出現免疫力低下。
3、氣血虧虛
長期大劑量喝冬瓜荷葉茶會出現身體代謝加快，還會出現氣血虧虛，引起身體乏力，或者是頭暈頭痛等現象。
喝冬瓜荷葉茶的禁忌
1、不可以長期飲用，長期喝冬瓜荷葉茶會導致脾胃虛寒，對于女性而言，還會導致月經不調，而且冬瓜、荷葉都有降血壓的功效，所以不可以長期飲用，否則會導致頭暈、血壓低。
2、喝冬瓜荷葉茶對腸胃不好，會導致拉肚子或者是消化不良。
3、經常吃寒性的東西，容易留下病根，老年之后容易導致脾胃衰弱。
4、喝荷葉茶的時間最好是在飯前，但應避開飯前半小時內，以免影響食物消化。飯后如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。
5、喝荷葉茶的同時，盡量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。
6、荷葉是跟很多食材是相克的，鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。
