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藕粉空腹能吃嗎 藕粉的功效

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  藕粉是生活當中比較常見的一種食材,同時也具有一定的藥用價值,里面會含有豐富的淀粉以及多種維生素以及微量元素。

  一、藕粉空腹能吃嗎

  藕粉空腹一般是能吃,并不會影響吸收,同時還可以對胃黏膜起到保護作用。

  在空腹吃的時候也可以起到補充營養的作用,并沒有刺激性不會對胃部造成影響,還可以起到養胃滋陰以及健脾益氣的功效。

  二、藕粉的功效

  1、清熱涼血

  藕生用性寒,有清熱涼血的作用,可用來治療熱性病證;藕味甘而且多液,對于熱病口渴、衄血、咳血、下血熱尤為有益;

  2、通便止瀉

  健脾開胃,蓮藕中所含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出從而減少脂類的吸收;藕散發著一種獨特的清香,還含有鞣質,有一定的健脾止瀉作用,能夠增進食欲、促進消化、開胃健中,有益于胃納不佳、食欲不振者恢復健康;

  3、益血生肌

  蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,還有豐富的植物蛋白質、維生素以及淀粉,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力的作用,故中醫稱其主補中養神,益氣力;

  4、止血散瘀

  藕含有大量的丹寧酸,有收縮血管的作用,可用來止血;此外藕還能夠涼血散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血證的食療佳品。

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