每一所城市都有當(dāng)?shù)赜忻男〕裕@些小吃受到很多人的歡迎，尤其是到夏季，夜市更為火爆，約上三五個好友到夜市上逛一逛、吃一吃，一天的疲憊就會消失不見。夏季最受歡迎的小吃就是烤面筋、小龍蝦、臭豆腐、麻辣燙等，這些食物雖然知道吃多了對身體健康不好，但依然禁不住誘惑，一到季節(jié)就會忍不住的向往，但前提要把自己的胃養(yǎng)好，否則會給腸胃增加負(fù)擔(dān)。
一、夏季什么小吃最受歡迎?
1、玉米
玉米一直以來都是很受歡迎的食物，作為滿身黃金的玉米自然很受大家的歡迎。每次到了小吃街，就能聞到玉米的香味，很多人都知道街上賣的玉米很多添加的都有香精，所以很香。
2、臭豆腐
對于聞著臭臭的，吃起來香香的臭豆腐來說，更是女生的小吃第一選擇，據(jù)說臭豆腐是最不干凈的一種小吃了，但是它卻是相當(dāng)?shù)幕鸨鼛啄辏舳垢谛〕岳镆恢泵星懊苁軞g迎。
3、小龍蝦
可以說是最受歡迎，和夜市必點的一道小吃。小龍蝦的火爆程度那是不可想象的，據(jù)一家夜市攤的老板說，每天沒桌都會點的就是小龍蝦，一晚上能賣出去上千份小龍蝦。小龍蝦配啤酒，想想都開心。
二、夏季吃什么健脾養(yǎng)胃?
1、扁豆山藥蓮子粥
材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。
做法：以上四味加水共煮為粥。
功效：適用脾虛人群。山藥補肺脾腎，益氣生津，蓮子健脾補氣補心安神，兩者同用加強補脾胃，且對心腎有益。扁豆健脾化濕，防止滋補太過，滋生內(nèi)濕。
2、南瓜胡蘿卜小米粥
材料：小米、南瓜、胡蘿卜。
做法：將南瓜去皮切小塊，胡蘿卜洗凈切小塊。小米洗凈，放入鍋中加水煮沸后轉(zhuǎn)小火。將南瓜塊和胡蘿卜塊放入鍋中和小米小火一起熬煮即可。
功效：南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，然而小米含豐富的膳食纖維和維生素e，這道南瓜胡蘿卜小米粥的營養(yǎng)成分非常全面。
3、板栗核桃粥
材料：板栗、核桃仁各50克，大米100克，鹽3克，雞精1克。
做法：將板栗剝殼后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗干凈，備用。鍋置火上，注入適量清水，用大火燒開，下入淘凈的大米，改用中火燒約10分鐘。取紫沙鍋，將湯鍋里的大米倒入，用小火煲至米花開，然后加入板栗、核桃仁，再煲20分鐘，調(diào)入鹽、雞精推勻即可。
功效：對懷孕初期因脾腎不足所致的陰道下血、頭暈耳鳴、小便頻數(shù)等癥有很好的食療作用。
