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夏天流產后可以吃水果嗎?有哪些食補方式

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  不管是在哪個季節流產,流產對于女性身體的傷害都是很大的,流產后女性的身體一般都是比較虛弱的,在平時是需要通過飲食來補充營養的,那夏天流產后可以吃水果嗎?

  一、夏天流產后可以吃水果嗎?

  剛剛人流,不管是在夏季還是其他的季節最好先不吃水果,可以等人流后半個月了再吃。人流后多久可以吃水果,水果大多是寒涼之品,如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。可以多吃些紅棗。

  二、食補方式

  1、富含蛋白質的食物

  蛋白質是第二種在感染的預防中不可缺少的營養,大豆、各種肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白質。

  2、富含維生素的食物

  維生素A能夠促進子宮粘膜修復,增強人體的抵抗能力。自然界當中有什么食物富含維生素A?維生素A主要來源于動物性食品,在肝臟中含量特別豐富,植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。


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