鮮榨果汁也就是使用新鮮的水果榨汁而成，其中含有豐富的維生素、纖維素、礦物質等，每天喝果汁能夠達到補充營養、調理皮膚、潤腸通便等多種好處。一起來了解一下吧。
1、補充營養：果汁主要是由多種水果制作而成的，當中所含的營養價值是比較高的，尤其是里面的纖維素或者是維生素含量比較豐富，能夠及時補充體內所需的營養。
2、調理皮膚：果汁當中所含的維生素含量是比較豐富的，能夠達到清除自由基的效果，對個人的皮膚狀態也能夠起到很好的調理。
3、潤腸通便：果汁當中含有豐富的纖維素，能夠達到促進胃腸道蠕動的作用，從而達到潤腸通便的效果。
在食用果汁時注意適量，避免對腸胃造成負擔，不利于身體健康。
