櫻桃和牛奶都是平時常見的東西,二者的營養價值都是很高的,不過櫻桃和牛奶同時食用是不會有什么禁忌的,吃完櫻桃之后是可以喝奶的,大家可以放心食用,但是櫻桃最好不要多吃,雖然櫻桃中的營養物質是很豐富的,如果一次性吃得太多,尤其是胃不好的人,是會引起胃不舒服的。
櫻桃不能和什么一起吃
1.黃瓜
櫻桃中含有大量的維生素C,這是一種很強的抗氧化劑,可以美白,可以去斑,可以抗敗血病等,是一種非常有營養的成分,而黃瓜中含有維生素C分解酶,可以破壞櫻桃中的維生素C,使櫻桃原有的營養價值遭到破壞。
2.胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素C酵酶,這種物質也可破壞櫻桃中維生素C的含量,如果吃過櫻桃之后,再吃很多胡蘿卜,那么,櫻桃中的維生素C便營養所剩無幾,白白的浪費掉了。
3.動物肝臟
動物肝臟中含有大量的銅、鐵等離子,會讓活性維生素C氧化為脫氫維生素C,降低櫻桃中的大量的維生素C的營養作用,因此,不宜同食。
4.草莓
草莓也是一種含有大量維生素C的水果,非常的有營養,但是,大量的吃過櫻桃之后,再吃很多的草莓,分分鐘會讓人出現上火現象。
櫻桃食用禁忌
1.一次吃6顆左右
櫻桃性溫,一次性不能吃太多,每天最多不要超過10顆,避免引起上火現象。
2.洗過的櫻桃最好馬上吃完
沾上水的櫻桃,如果不能及時吃完,即使放在冰箱里,也容易變質,買來的櫻桃最好在7天內吃完,同時,儲存時要避免陽光直射。
3.體熱、潰瘍、糖尿病人少吃
櫻桃為溫性食物,大量食用易上火,體熱、潰瘍、糖尿病人最好少吃。
櫻桃和什么搭配榨汁
1.櫻桃蘋果汁
適量的櫻桃和蘋果,切好,去核后一起榨汁。櫻桃含鐵多,能益脾胃,滋養肝腎,緩解貧血,蘋果則是一種營養比較全面的水果,一起美容效果更好。
2.櫻桃酸奶
櫻桃,原味酸奶各適量。櫻桃洗干凈,去核,放進攪拌機和原味酸奶攪打成汁即可。櫻桃含鐵、維生素A都很高,可以促進血紅蛋白生成,防止缺鐵性貧血,益智健腦,增強體質,酸奶,則可改善腸道環境,此飲品排毒美容,補鈣補鐵。