紅棗是人們公認的保健養(yǎng)生佳品，上了一定年紀的人，都知道身體健康的重要性，所以平時經(jīng)常會吃紅棗，紅棗的吃法非常多，比如燉湯或者熬粥的時候加入紅棗，另外比較簡單的方法是用紅棗泡茶來喝，大家吃紅棗一定不能過量，另外濕氣過重的人要少吃，今天為大家介紹銀耳枸杞紅棗湯，這道湯有下列這些好處。
銀耳茍杞紅棗湯的功效
1.排毒養(yǎng)肝
有實驗表明，每天適量的喝紅棗泡茶有補肝的效果，這對于肝臟功能較差的患者來說是一劑良藥。女性朋友每天堅持喝一點紅棗泡茶，能增加體內(nèi)的血清蛋白的含量，有促進肝臟排毒達到美容養(yǎng)顏、淡化色斑的效果。
2.止咳潤肺
大棗具有很好的補氣作用，所以將紅棗泡水喝或者是熬湯能夠起到止咳潤肺的效果。中醫(yī)名著之中就有記載通過紅棗來滋潤肺部的方子，將紅棗、銀耳還有冰糖一起放入鍋中熬湯，然后放涼之后服用，具有很好的止咳潤肺的效果。
3.補血
女性朋友應該都知道紅棗有很好的補氣血的效果。日常泡茶或是將紅棗和大米一同煮粥都有極好的補充人氣氣血的好處。紅棗的搭配方式也有很多，和雞蛋或是桂圓都能做出既美味有營養(yǎng)的餐點，這些都能提高人體的免疫力，促進身體健康發(fā)展。
4.美容養(yǎng)顏
紅棗是美容養(yǎng)顏的佳品，早起的時候喝一杯紅棗茶能促進其中的營養(yǎng)物質的充分吸收。使用紅棗泡水的時候要注意將棗核去掉，否則容易引起身體的燥熱感。只要持之以恒的喝紅棗水，很多皮膚問題都會得到改善，皮膚的氣色會變好，色斑也會得到淡化。
