常有人為自己的毛孔煩惱，形容為“可以插秧”，雖然夸張卻也形象。毛孔粗大是特指擴張的毛囊皮脂腺導管開口單個面積超過0.02mm2的毛孔，在皮膚表面形成凹凸不平的外觀。
造成毛孔粗大的原因
1、基因因素
基因決定了膚質，平常愛出油的皮膚，越容易毛孔粗大。
2、與體內的激素變化有關
處于青春期的人群，激素水平都會相對升高，從而皮脂腺也會受到刺激，分泌變得更加旺盛。正常情況下，皮脂層可以防止水分丟失過快，起到保護皮膚的作用。但是如果皮脂分泌過多，其成分結構可能發生變化，進而刺激毛囊口角化擴張，毛孔被逐漸撐大。
3、皮膚自然衰老
許多上了年紀的人，皮膚粗糙松弛，毛孔粗大疲軟。這是因為隨著年齡的增長，肌膚內膠原蛋白的含量越來越少，血液循環逐漸不暢，皮下組織脂肪層也容易松弛，缺乏彈性，久而久之，皮膚日益粗糙、毛孔和細紋越來越大，肌膚提前進入老化狀態。
4、痘痘擠得太多
擠痘痘、擠粉刺的時候，過度刺激引起皮脂囊內積存過多的皮脂，而毛孔又受角栓阻塞，容易引發毛囊發炎，致使粉刺、面皰愈長愈多。
應對措施
1、注意皮膚清潔
一般來說，臉頰的毛孔是肉眼可見的毛囊皮脂腺開口，通常不含角栓，正常洗臉并進行保濕護理即可，大部分溫和的潔面產品都可以做到。
鼻子及其周圍這個毛孔粗大的T字區，多是內含角栓的毛囊皮脂腺開口，除了正常清洗外，再根據自身情況定期使用祛角質的產品，把角栓清除干凈。
2、均衡飲食
皮膚狀態跟飲食習慣是息息相關的，如果有挑食的習慣，很可能會錯失一些有助于改善皮膚的維生素。適當的均衡飲食，因為不同食物所富含的營養物質不同，只有補充足夠的維生素之后，皮脂分泌才會慢慢正常，毛孔也會慢慢細膩起來。
維生素A可以改善角化過度，B族維生素可以抑制皮脂分泌過旺，維生素E可以抗氧化防衰老。
3、保證良好作息習慣
保證有充足的睡眠時間，早睡早起，不熬夜玩電腦、看手機。同時，盡量少抽煙、少喝酒。
4、肌膚要及時補水
把握好肌膚水油平衡的原則，不要忘記補水，等到極度缺水時再集中補水，效果不一定有效。
這里所說的肌膚補水，也就是早晚的正常護膚。早上做好面部清潔，按照順序涂好爽膚水或者其他化妝水，之后再涂乳液、面霜、精華，之后涂上隔離以及防曬產品。
