自從口罩不離身之后，很多人都發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己有口臭。其實(shí)并不稀奇，全球約有10%~65%的人都曾患有口臭，世界衛(wèi)生組織也已將口臭作為一種病癥。
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經(jīng)?？诔艨赡苁且?yàn)橄到y(tǒng)的疾病、慢性肝炎、口腔疾病等引起的。
1、消化系統(tǒng)疾?。喝绻窍到y(tǒng)的疾病引起的口臭，比如胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等胃腸道疾病，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑膠囊等藥物進(jìn)行治療。
2、慢性肝炎：如果是肝臟疾病，比如慢性肝炎引起的口臭，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用甘草酸制劑等藥物進(jìn)行治療。
3、口腔疾病：如果是口腔疾病引起的口臭，比如牙齦炎等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊等藥物治療。
如何避免和解決口臭
1、保護(hù)良好的生活習(xí)慣
日常生活中要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣,保持口腔的清潔工作,特別是飯前飯后要習(xí)慣漱口,對(duì)于殘留在牙縫中的食物一定要及時(shí)的剔除,這是因?yàn)楹械鞍踪|(zhì)含量比較高的食物最容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。
2、每天刷牙兩次
每天至少使用一種好的含氟牙膏刷牙兩次。刷至少兩分鐘,擦過(guò)牙齒的所有部位,并特別注意牙齒與牙齦的接觸位置。使用具有柔軟多簇絨合成刷毛的牙刷,每3-4個(gè)月更換一次。進(jìn)食或飲用酸性食物或果汁等飲料后,避免刷牙至少30分鐘,以防止牙齒磨損。刷牙只清潔60%的牙齒表面,每天用牙線清除殘留的碎屑。用刮舌器清潔舌頭。
3、治療口腔疾病
患有口腔疾病者應(yīng)該早日治療,去除牙齒牙斑菌,牙石等不良刺激因素,因消化系統(tǒng)等全身疾病引起口臭者,對(duì)癥治療后口臭會(huì)消失。
4、含茶葉
可以取出幾片茶葉含在嘴巴中三分鐘然后再取出來(lái),能夠有效的改善口臭的情況。
5、學(xué)會(huì)放松自己,養(yǎng)成規(guī)律睡眠
工作日精神過(guò)于緊張,所以很多人在周末的時(shí)候有睡懶覺(jué)的習(xí)慣。專家告訴我們,一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣能夠促進(jìn)身體健康,同時(shí)對(duì)于口臭也有一定的作用。如果平時(shí)的睡眠習(xí)慣不科學(xué),睡眠時(shí)間太長(zhǎng)或者是太短,這也容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。
