肝臟負(fù)責(zé)人體內(nèi)的解毒、代謝免疫等功能。中醫(yī)認(rèn)為''肝主疏泄''，一旦肝功能受損，可能會(huì)影響肝郁、氣滯血瘀、肝火繁榮等癥狀，在日常生活中，許多小事都可能導(dǎo)致肝火旺盛，損害肝功能，希望大家知道。
什么是肝火旺?
肝火旺是中醫(yī)中所提到的一種情況，指肝臟功能失調(diào)，不能正常的完成代謝和排泄功能，導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，引發(fā)的一系列身體不適，如口干舌燥，易怒，頭暈，失眠等等癥狀。
秋季肝火旺的五大癥狀
1、難入睡，容易醒
多見(jiàn)難以入睡，易驚醒、多夢(mèng)、醒得早等。
2、眼屎多，眼模糊
伴有眼干、眼紅、視物模糊等。
3、早上口苦明顯
即使刷牙漱口也無(wú)法很好改善。
4、火氣大，心煩亂
肝火旺的人特別容易激動(dòng)，脾氣暴躁，容易心煩意亂。
5、皮膚變差
如皮膚暗黃，容易長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，且常有頭脹昏沉，兩脅脹痛等情況。
肝火旺的人常喝三杯茶
菊花枸杞茶
菊花是一種寒性食物，含有大量的維生素A，有著很好的降火作用，是眼睛健康的重要保障；而枸杞自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上等品，有著很好的滋肝補(bǔ)腎、增強(qiáng)身體免疫等作用，所以肝火旺盛的人，多喝點(diǎn)菊花枸杞茶，可能有著很好的降肝火，養(yǎng)肝臟的作用。
桑葉茶
很多人了解桑葉茶，因?yàn)樯Ｈ~茶被稱為是“天然的胰島素”，糖尿病人經(jīng)常喝，可能有著很好的抑制血糖上升，刺激胰島素分泌的作用。其實(shí)桑葉茶對(duì)于肝火旺的人而言，還有著很好的平息體內(nèi)肝火的作用，這是因?yàn)樯Ｈ~是苦味食物，入肝經(jīng)，早上起床后喝點(diǎn)桑葉水，則可能很好的降低體內(nèi)肝火，促進(jìn)肝臟代謝排毒，養(yǎng)肝護(hù)肝。
龍膽草泡水
可能很多人對(duì)龍膽草并不是很了解，它是一種比較罕見(jiàn)的中藥材，有著很好的養(yǎng)肝的作用。龍膽草性寒味苦，有著很好的瀉火清熱，降火排毒的作用，肝火旺的人經(jīng)常喝，可能減少細(xì)菌滋生，預(yù)防口臭。
