肝臟是我們身體最重要的器官之一，如果說肝臟出現毛病，那我們的身體肯定也會受到一定的影響；肝火旺是一件很令人頭疼的事情，肝陽上亢、暴躁易怒、口舌生瘡，嚴重影響身心健康。
肝火旺的表現
1、口干口臭
當出現體內肝臟火氣過旺的時候，我們的口腔就會發生一定的變化，特別是在早上起來之后，可能會出現口干舌燥，甚至嚴重口臭的情況，就算是刷了牙也還是有著一股臭味。如果平時的時候總是有著口臭的情況，那么就要考慮是否是肝臟出現問題引起的。
2、容易生氣
很多人在平時的生活中，性格是比較大度的情況，但是突然之間就變得很愛發脾氣。這很有可能是肝火旺盛導致的。當出現肝火旺盛的情況，人的火氣也會比較大，從而就會容易生氣，甚至情緒也會不好控制。
3、經常失眠
通常健康的人，都會有一個規律的作息習慣，一般都不會在晚上出現失眠的情況。如果是過了晚上十二點之后還是覺得很興奮并且一點睡意都沒有的話。很有可能是肝火過于旺盛的情況了。特別是對于女性朋友而言，這種表現會更加明顯。如果晚上沒有休息好，白天就會看起來非常沒有精神，甚至在經期還有可能會出現月經紊亂的情況。
如何調理口臭
內庭穴
內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱癥、上火的克星如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。
按摩手法：內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處每天早晚用大拇指點揉100次即可。
太沖穴
太沖穴位于大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。
按摩手法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
合谷穴
合谷穴最好找了，我們平常說的虎口就是。合谷穴屬手陽明大腸經，并且中醫講“肺與大腸相表里”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口干，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。
按摩手法：由于這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數，有空的時候按一按合谷穴就可以。
