軟下疳是由杜克雷嗜血桿菌引發(fā)的性傳播疾病，主要癥狀是生殖器部位出現(xiàn)潰瘍。除了嚴(yán)格遵循醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)治療方案，患者還得從生活方式入手，來(lái)輔助治療，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。下面就為大家詳細(xì)講講具體的生活調(diào)整方法。

　　軟下疳患者應(yīng)如何調(diào)整生活方式

　　1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生

　　個(gè)人衛(wèi)生對(duì)于軟下疳患者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，是防治的基礎(chǔ)。每天都要用溫和的清潔劑清洗患處，別用那些刺激性強(qiáng)的化學(xué)物品，不然會(huì)讓潰瘍處更難受。

　　2.避免性接觸

　　在治療期間，還有剛治愈后的一段時(shí)間，不能有任何性接觸。這既是為了防止把疾病傳染給他人，也是避免自己再次感染。同時(shí)，要和伴侶好好溝通，讓對(duì)方也去接受檢測(cè)，要是有必要，就一起治療。只有雙方都重視起來(lái)，才能徹底杜絕交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.增強(qiáng)免疫力

　　免疫力強(qiáng)了，身體抵抗疾病的能力才會(huì)提高。平時(shí)吃飯要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，像新鮮的蔬菜水果、粗糧等。每周可以安排幾次適量的體育鍛煉，比如慢跑、瑜伽，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能放松心情。每天保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。另外，要學(xué)會(huì)給自己減壓，別讓生活中的壓力壓垮自己，這樣才能讓身體更有力量對(duì)抗疾病。

　　4.定期檢查

　　就算感覺(jué)癥狀都消失了，也不能掉以輕心，需要進(jìn)行定期復(fù)查。通過(guò)復(fù)查，能確定疾病是不是真的徹底好了，也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有復(fù)發(fā)的跡象。記住，早發(fā)現(xiàn)、早治療，是控制軟下疳的關(guān)鍵，不能因?yàn)橐粫r(shí)疏忽，讓病情反復(fù)。

　　5.心理支持

　　得了軟下疳，心理上難免會(huì)有壓力，焦慮、抑郁的情緒都可能出現(xiàn)。這時(shí)候，不妨去尋求心理咨詢(xún)，和專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師聊聊，能把心里的煩惱傾訴出來(lái)，更積極地面對(duì)治療過(guò)程。

　　軟下疳的傳播途徑

　　性接觸傳播：這是軟下疳最主要的傳播途徑。與軟下疳患者發(fā)生性行為，包括陰道性交、肛交、口交等，都極易感染。尤其是當(dāng)性器官的皮膚黏膜有破損時(shí)，杜克雷嗜血桿菌更容易通過(guò)破損處進(jìn)入人體，從而導(dǎo)致感染。即使沒(méi)有明顯的破損，在性接觸過(guò)程中，生殖器官的密切接觸和摩擦也會(huì)使皮膚黏膜的屏障功能暫時(shí)減弱，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　間接接觸傳播：軟下疳患者使用過(guò)的內(nèi)褲、浴盆、浴巾、毛巾、床單、牙刷等日常生活用品可能沾染患者的分泌物，如血液、精液等。如果其他人使用這些物品，且自身皮膚黏膜有破損，就有可能感染軟下疳。此外，公共浴池、浴缸等公共設(shè)施若消毒不徹底，殘留有杜克雷嗜血桿菌，也可能成為傳播媒介，導(dǎo)致健康人感染。

　　母嬰傳播：主要發(fā)生在分娩過(guò)程中。如果母親患有軟下疳，在新生兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道時(shí)，軟下疳病灶處的病菌可能會(huì)感染新生兒，導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)軟下疳相關(guān)癥狀，如皮膚黏膜的潰瘍等。