腳氣，醫學上我們稱為足癬，是由皮膚癬菌（一類主要引起皮膚及附屬器感染的真菌）引起的腳趾間、腳底及腳側緣的淺表真菌感染。
根據不同的表現，足癬主要分為三種類型。
水皰型：
常在腳趾背、腳趾縫、足弓等部位的皮膚發紅，出現許多小水皰，癢感特別明顯，甚至影響睡眠，水皰干涸吸收后出現蛻皮。
鱗屑角化型：
皮膚增厚、干燥，表面蛻皮，特別在冬天，腳后跟和腳底邊緣的“老繭”樣皮膚還會出現皸裂、出血。
浸漬糜爛型：
最常發生在第3、4腳趾和第4、5腳趾的趾縫，可以看見皮膚浸漬、發白，輕輕去掉發白的皮膚還可以看到鮮紅的糜爛面。
白醋泡腳有用嗎
每天用白醋泡腳30分鐘，然后讓其自然干爽，對灰指甲有很多的療效。白醋的酸性能夠殺死灰指甲中的真菌，同樣道理白醋泡腳也能治療腳氣。用白醋堅持泡腳，可以防止腳氣反復發作，并且對身體健康也非常有益。睡前用白醋泡腳，好處也非常多。
白醋泡腳的功效
一、促進血液循環
泡腳最大的好處就是促進血液循環，像冬季手腳冰涼就是血液不通導致的。加醋泡腳能加速人體的血液循環，并改善長期不運動導致的缺氧現象。特別是對于體弱或老年人，泡腳真的很不錯。
二、強身健體
足底有人體的很多反射區，這些反射區影響著人體的正常運轉。經常用醋泡腳能促進這些反射區，從而強健內臟功能，并提高免疫系統。經常手腳冰涼和失眠的人，更是要多嘗試這個方法。
三、改善腳氣
沒錯，用醋泡腳真的能改善腳氣。腳氣主要是真菌感染導致，而醋有殺菌的作用，此時能很好的抑制真菌再次感染，控制真菌的同時也能改善腳氣。
四、亮白肌膚
醋有去角質的作用，經常用醋泡腳能軟化角質層并美白肌膚。特別是對于夏季因為穿涼鞋而摩擦出厚厚角質層的人來說，這個方法比較溫和，且能達到滋潤肌膚的作用。
五、改善睡眠
每天睡前用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，長期堅持，就可大大改變睡眠質量。
