痤瘡是一種主要累及面部的毛囊皮脂腺單位慢性炎癥性皮膚病，主要發生在青春期。根據統計，95%的人在某個階段會經歷痤瘡，其中85%的人在12歲到24歲之間會出現不同程度的痤瘡。
雖然被稱為“青春痘”，但約12%的女性和3%的男性到了44歲時，仍然受到痤瘡的困擾。這表明，痤瘡不僅僅是青春期的現象，成年后也可能持續存在。
痤瘡的形成主要與以下幾個因素有關：
1.皮脂腺發育：青春期時，體內激素水平變化，導致皮脂腺發育并分泌大量油脂。
2.毛孔堵塞：過多的油脂與脫落的角質上皮結合，形成堵塞，導致毛孔阻塞。
3.細菌感染：堵塞的毛孔為細菌（如痤瘡丙酸桿菌）提供了滋生的環境，導致炎癥和痘痘形成。
4.遺傳背景：在痤瘡尤其是重度痤瘡發生中起到重要作用。
長痘原因
熬夜：作息不規律、精神緊張，影響內分泌，導致油脂分泌增加。
飲食：高糖、高油食品會刺激皮脂腺，增加痘痘風險。
內分泌：月經不調、高雄激素血癥、多囊卵巢綜合征等情況會導致痘痘加重。
其他因素：使用油膩或不適合膚質的化妝品，可能導致毛孔堵塞。
如何有效治療
1.保濕與控油
保濕：使用輕薄的保濕產品，避免皮膚因干燥而分泌更多油脂。·控油：選擇含有水楊酸、果酸或者其他控油、抗炎成分的護膚品，幫助去除死皮細胞，減少毛孔堵塞。
2.藥物治療
對于輕度痤瘡，外用抗生素（如克林霉素）或維A酸藥膏（如阿達帕林）、中藥藥膏/面膜，可有效減輕癥狀。·中度到重度痤瘡可能需要口服抗生素（如多西環素）、異維A酸或激素類藥物，建議在醫生指導下使用。
專業治療
對于較嚴重的痤瘡，可能需要專業的治療方法，如：
·紅藍光療法：利用特定波長的光殺滅細菌，減少炎癥。
·激光治療：如CO2激光、點陣激光等，能有效改善痤瘡及其后遺癥。
·光動力療法：通過光敏藥物與光照結合，增強治療效果。
