扁桃體的表面并不是光滑的，而是有很多凹坑，也就是我們說的“扁桃體隱窩”。有些隱窩又深又隱蔽，就容易“藏污納垢”，食物殘渣等容易卡在隱窩里，殘留在扁桃體的腺窩口，被滋生在此的大量細(xì)菌包裹，久而久之就形成了白色或者是黃色的團(tuán)塊，這就是扁桃體結(jié)石。
扁桃體結(jié)石的表現(xiàn)
有扁桃體結(jié)石的人絕大多數(shù)都有口臭。這是因?yàn)楸馓殷w結(jié)石里含有大量細(xì)菌和食物的腐敗殘渣，所以會散發(fā)出一股腐臭味。有扁桃體結(jié)石的人還經(jīng)常感覺喉嚨里有東西或是異物卡住喉嚨的感覺，有時還會從喉嚨里咳出少量粘液痰。
較大的扁桃體結(jié)石，甚至還會造成吞咽困難、咽喉疼痛等問題。由于扁桃體結(jié)石中有大量細(xì)菌，長期滯留在扁桃體附近，所以容易引發(fā)扁桃體發(fā)炎、腫大，或是咽喉炎、鼻炎等其他并發(fā)癥。
如果經(jīng)?？诔?，反復(fù)扁桃體發(fā)炎，喉嚨發(fā)炎，或者喉嚨有異物感，那就要警惕扁桃體結(jié)石的可能性。
如何取出結(jié)石
如果想在家自己清理扁桃體結(jié)石，可以試試鹽水漱口或者多做咳嗽動作，這樣也許能幫助結(jié)石松動，當(dāng)小結(jié)石已經(jīng)“冒”出了隱窩表面，可用棉簽輕輕擠壓隱窩，把小結(jié)石剝離出來，但千萬別用硬物瞎捅扁桃體。
扁桃體是一個很脆弱的器官，手法過于粗暴，導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎就得不償失了！并且當(dāng)扁桃體結(jié)石較多、較大、位置較深時，千萬不要自行去除，建議到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生幫忙取出。
在一定情況下，醫(yī)生會使用含片、抗生素或者治療咽喉炎的藥物進(jìn)行治療，從而使扁桃體的炎癥得到控制。有少部分人會反復(fù)的長結(jié)石，治療效果不好，嚴(yán)重影響到正常生活，可能需要將雙側(cè)扁桃體進(jìn)行切除。
如何預(yù)防和護(hù)理
規(guī)律刷牙，臨睡前刷牙更須足夠徹底，刷掉舌根部積聚的活躍細(xì)菌。餐后及時漱口，保持口腔清潔，清除細(xì)菌和口腔異物，減輕扁桃體不適感。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，進(jìn)食前一定要洗凈手，最大限度地減少感染機(jī)會，以減少慢性扁桃體炎所帶來的不適。
清淡飲食，多喝水，盡量避免飲酒或吸煙，少吃不潔凈、辛辣刺激等食品，盡量減少含糖食品的攝入，飲用乳制品要適量，減少對扁桃體的刺激和傷害。
保證充足、高質(zhì)量的睡眠，定期運(yùn)動增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力，從而減少扁桃體慢性炎癥，預(yù)防結(jié)石的發(fā)生和發(fā)展。
