生活中，有的人常常“口氣逼人”，給自己帶來尷尬和困擾的同時(shí)，也影響了他人的生活。那么，到底是什么原因?qū)е隆爸乜跉狻蹦兀?/p>
口臭的原因
1.刷牙清潔不到位引發(fā)的口臭
一日三餐，食物殘留無可避免的會(huì)滯留在牙齒內(nèi)。如果刷牙方式不正確，口腔就無法清潔，口內(nèi)自潔能力差，如果有食物殘?jiān)?xì)菌更容易滋生，出現(xiàn)口氣。
建議早晚各刷牙一次，睡前尤為重要。每次刷牙時(shí)間盡量控制在3分鐘左右，一定要三個(gè)牙面都要刷到。
2.口腔疾病引發(fā)的口臭
大部分病理性口臭都來自口腔，舌苔和牙周病是口腔異味的主要原因。舌苔的表面上布滿了絲狀乳頭、菌狀乳頭、葉狀乳頭和輪廓乳頭，使舌頭表面形成無數(shù)凹陷和凸起，為細(xì)菌提供了特別好的粘附生長(zhǎng)空間。
3.其他疾病引發(fā)的口臭
胃腸道疾病，如腸胃炎、慢性胃炎、消化不良、胃潰瘍等，都可能伴有口臭。比如肝衰竭病人呼氣有股腐爛味兒，腎衰竭病人呼氣有股魚腥兒，嚴(yán)重糖尿病病人呼氣有股爛蘋果兒。
幽門螺桿菌感染，也會(huì)造成嚴(yán)重的口臭，研究發(fā)現(xiàn)，幽門螺桿菌會(huì)直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。實(shí)驗(yàn)證明，根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀會(huì)有明顯減輕。
4.精神因素引發(fā)的口臭
精神因素，心理壓力過大導(dǎo)致口干，引起口腔異味。不管是哪個(gè)原因引起的口臭，治療都很重要，但是預(yù)防更重要。
如何預(yù)防和解決
第一：對(duì)口腔中的細(xì)菌下手
其實(shí)我們口腔中絕大多數(shù)的細(xì)菌還是好同志，是寄居口腔的正常菌群，只有在免疫力低下菌群失調(diào)的時(shí)候才會(huì)干壞事。但是其中有一個(gè)臭名昭著的——幽門螺桿菌。
幽門螺桿菌可能會(huì)分解口腔中含有尿素的物質(zhì)而產(chǎn)生有臭味的氨，這個(gè)細(xì)菌主要長(zhǎng)在胃里，其次是牙菌斑。不管多厲害的牙膏可是殺不死它的，需要找醫(yī)生開具專門的殺菌藥物，以及清除牙菌斑。
第二：對(duì)可以被細(xì)菌分解代謝產(chǎn)物下手
注重口腔衛(wèi)生，食物殘?jiān)ゾo清理，刷牙、洗牙、清除舌苔，牙線、漱口水啥的都用起來，牙醫(yī)定期看。
