眼皮跳可以分為兩個原因，心理原因和生理原因。生理原因不是很嚴重，休息一下就行。至于心理原因，就復雜一點了，必要時，需要看醫生。那眼皮跳到底是怎么回事？
左眼皮一直跳是什么原因
左眼皮是身體中比較常見的癥狀。如果不是眼區結膜炎、角膜炎等癥狀。那么左眼皮跳應該是由于用眼過度，從而導致眼睛疲勞，使左眼皮抽動發生。除此之外，也可能是工作壓力大或生活壓力過大導致的情緒緊張，也有可能引起眼皮抽動。
如果眼瞼抽動是病理性原因引起的，應針對病因進行治療，并及時控制。生理性眼瞼抽動不需要特殊治療。在老百姓的眼里，左眼皮抽動是富貴的標志，而且很有可能是近期富貴的表現。
但事實上，左眼皮跳可能與過度使用后眼睛的疲勞有關。連續看書、看電視等會容易使眼睛更加疲勞。這樣，眼皮抽搐的癥狀就會出現。另外，如果精神壓力過大，得不到很好的緩解，會使情緒一直處于緊張狀態。在這種狀態下，也可能導致眼皮跳。
如果左下眼瞼不停地抽搐，可能不僅預示著財富的到來。很可能與某些疾病的病因有關。
例如結膜炎、角膜炎等，這些眼病的癥狀可能會引起眼皮跳。
另外，如果顱內壓過高，也可能引起左眼皮跳。如果用眼過度，眼睛會更累，所以眼皮會頻繁抽動。情緒緊張也可能引起眼皮跳的癥狀。
如何改善
1.規律作息：為自己的生活制定一個健康的作息計劃，確保每晚都能擁有足夠的睡眠，讓眼睛在寧靜的夜晚得到充分的休息，以迎接每一個充滿活力的早晨。
2.護眼行動：減少長時間面對電子屏幕的時間，定期起身活動，眺望遠方，給眼睛一個放松的機會，從緊張的工作或娛樂中暫時抽離。
3.心靈放松：在忙碌的生活中，別忘了給自己的心靈也安排一些休息時間。聽聽輕柔的音樂，做做瑜伽，或是進行冥想，讓壓力隨著每一次呼吸慢慢釋放。
4.飲食調養：食物也是呵護眼睛的好伙伴。多吃富含維生素A的蔬菜水果，如胡蘿卜和南瓜，它們能為你的眼睛提供必要的營養，讓你的雙眼更加明亮有神。
