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怎么自己制作淡鹽水 淡鹽水的功效

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  淡鹽水是濃度比較低的食鹽水,不要小看了這種含鹽的液體,具有美容養顏、粗口臭、殺菌消炎的功能。特別是到了夏天,出汗量比較大,適當的補充一些鹽水,有利于保持我們機體的正常功能。因此,掌握制作淡鹽水的方法還是很有必要的。那么,怎么自己制作淡鹽水?下面咱們就來看看吧。

  怎么自己制作淡鹽水

  制作方法:在40度左右的溫開水中,加少許鹽,調勻。

  淡鹽水,濃度較低的食鹽水,哺乳動物需要的生理鹽水濃度為0.9%,鳥類需要的生理鹽水濃度為0.75%,兩棲類需要的生理鹽水濃度為0.65%。

  淡鹽水的功效

  1、殺菌消炎

  可以預防牙齦發炎,口腔炎,齲齒。

  2、排毒養顏

  淡鹽水一般吃過晚飯后食物的殘渣在腸道里停留很長時間,再加上一晚上沒有喝水,腸道中的細菌、霉菌就會發酵,產生有害物質。有些人常常覺得反胃或早晨起床后嘴里有異味,就是由于胃內產生的腐食殘渣所致。

  而清晨起床后,空腹飲用一杯溫開的淡鹽水,可以清洗殘渣、消毒殺菌,防止因結腸過度吸收水分而導致

  便秘,還可以預防慢性胃炎,提高自身免疫功能,是一舉多得的辦法。

  3、除口臭

  中醫認為,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的,因此消除口臭需要從根本上對身體進行

  調理才可根除,切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。


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