更年期抑郁癥是婦女到了45-55歲之間常見的現象，但是仍然被很多人忽視。其實，更年期抑郁癥不僅影響婦女的身體健康，更對其精神壓力造成很大的傷害。那么，更年期抑郁癥的癥狀到底是什么呢？又該如何預防呢？
一、如果出現以下癥狀需要警惕更年期抑郁癥的發生
1、無愉快感，高興不起來;易哭泣;
2、興趣減退，什么都不想做;逃避社會交往;
3、精力不足，總感覺疲憊，說話少，聲音低，走路慢，不愿活動，常臥床;
4、注意力不集中，頭腦反應變慢，記性變差，料理家務甚至自己的日常生活均出現困難，常發呆;
5、感到自己沒用，常責備自己連累家人，對未來悲觀，甚至有自殺想法以致有自殺企圖;
6、夜間睡眠差，比平常提早2-3小時醒來，或難以入睡，淺睡多夢，緊張、悲傷或恐懼性的夢境增加;
7、過分緊張、擔心、憂慮，常伴有心慌心跳、胸悶或身體部位不定的疼痛;
8、敏感、疑心多，懷疑自己患有嚴重軀體疾病而反復檢查，認為身邊的人看低、嫌棄自己而更悲觀、沮喪，少數人可伴有懷疑丈夫對自己不忠。自己往往能夠認識到這些疑慮沒有必要或過分，但又不能控制自己，并可能因此容易生氣、發怒。
二、更年期抑郁癥的病因
主要和我們身體的機能變化有很大的關系，比如說內分泌腺機能的減退，同時還有代謝功能的失調以及植物神經性功能的失調。臨床上主要是表現一些自責以及主觀臆斷還有就是猜忌心太重。
三、更年期抑郁癥的治療
首先來說患者應該擺正心態，每個人都知道這個年齡會發生這種疾病，所以說要盡量去調整，不要覺得發病是理所應當的。如果你自己不主動去控制的話，那么其實會影響到自己的健康，同時也會影響到他人，尤其是自己的家人。
注意處理好家庭關系，這要處理兩方面的問題。一方面是自身，二方面是家人也要給予足夠多的支持和理解。
更年期抑郁癥其實也不太可怕，主要保持好良好的心態，就能夠幫助有效治療。同時要告訴家人們自己的實際情況，在家人的幫助下保持家庭的和諧，也有利于自己的身心健康。
