枸杞是人們熟知的保健養生食品，那些上了年紀的人，都知道保健養生的重要性，所以家里面經常備有枸杞，枸杞的吃法有很多，比如煮粥或者燉湯的時候加入枸杞，另外比較簡單的吃法是用枸杞泡水來喝，需要提醒大家注意，每天吃枸杞要控制好量，并不是吃得越多越好，那么剖腹產后的媽媽們能不能吃枸杞呢？
剖腹產可以吃枸杞嗎
剖宮產手術后產婦可以吃枸杞，但是需要注意不可在術后當天吃。
枸杞屬于藥食同源的食物，其中富含維生素、微量元素等，并且其中含有多種比較特殊的生物活性物質，這種生物活性物質可以提高機體的抵抗力，對于促進術后的身體恢復和刀口愈合都具有較好的效果。并且枸杞還具有補氣血、滋補肝腎等作用，對于產后出現的氣血不足、失眠、乏力等都具有較好的調理作用。所以剖宮產手術后產婦可以適量吃枸杞。但是需要注意產婦應在術后的3天至5天后，腸道功能基本恢復正常才可以適量吃枸杞，并且因枸杞的特殊功效，所以不建議產婦一次性進食過多的枸杞。
剖腹產注意什么
1.禁食
手術前一天要吃清淡、易消化的食物。術前6-8小時禁食水，因為剖宮產需要進行麻醉，如果在短時間內進食，容易引起手術當中胃食管反流或誤吸。
2.備皮
剖宮產之前需要做備皮，也就是手術視野當中的毛發清理干凈，同時將表面的一些灰塵清理干凈，能夠盡可能減少對手術操作的影響，避免手術當中引起腹腔內感染或手術后引起傷口感染。
3.避免劇烈運動
在術后3個月之內要注意休息，避免劇烈運動，尤其是在產后1個月內避免頻繁彎腰、下蹲、提重物等。
4.及時排便
剖宮產后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，容易造成尿潴留和大便秘結，故術后產婦應按平時習慣及時大小便。除以上相對常見注意事項外，還有其他的可能性，如避免性生活等，若身體出現不適癥狀，建議及時前往醫院進行就診，謹遵醫囑治療，切忌私下自行診治，避免延誤最佳治療時機。
枸杞怎么吃最補
1、炒菜、做粥的時候放一把
用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。推薦把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料就可以了。
2、像普通食物一樣吃
吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜肴里邊，不僅滋補，而且不會上火。
3、打豆漿的時候放一些
很多人都拿枸杞泡水喝，僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿卜素等很難完全被吸收。可選擇在用豆漿機打豆漿的時候，放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養物質和微量元素了。
